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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
j'essaie de faire des efforts publié le 16/04/2014 à 22:42
encore une journée à respecter!toujours est il que le fait de proscrire le pain de mon dejeuner et mon dîner laisse un vide dans mon alimentation!mais je suis trés rassasiée même comme ça :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait entier, pasteurisé, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Tomate, crue, Laitue, crue, Huile d'olive vierge, Oeuf à la coque, Thon à l'huile, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe, Lait entier, pasteurisé, Pois chiche, cuit, Cacahuète, grillée, salée Dîner : Oeuf à la coque, Orange, fraîche, pulpe, Thon à l'huile, appertisé, égoutté, Charcuterie (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1518 kcal (0) commentaires
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