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Blog de farah0028
aide blog-
j5 publié le 19/01/2013 à 11:51
hier j'ai craqué!!mon frère allait venir de paris à casablanca et on devais aller le chercher de rabat à casa!!!on a passé l'aprém dehors et on est rentrée à 22h00!!!à ma rentrée j'ai craqué et une avanlenche de craquage survint tt de suite!!j'ai avalé une quantité inimaginable dans un laps de temps imaginaire!!10ou 15min!!ensuite pour ne rien me reprocher je me suis précipiter aux toilettes pour tt vomir!!
ensuite avant de dormir du chocolat et un petit sandwish avec du coca!!je sais!je sais!!!mais je ne perd pas espoir!
mon frere restera 10jours!!!et avec les bon petits plats de bienvenue je dois vraiment jetter un sort sur mon etat pitoyable afin de pouvoir resister loll
ah je me suis pesée(biensure pour voir mon gachis)heureusement -500g dans 5jours!
je suis satisfaite
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Lait demi-écrémé à teneur garantie en protéines et vitamines, enrichi en minéraux, UHT, Confiture de fr Déjeuner : Poisson pané, frit, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Huile de tournesol, Pain de mie Goûter ou snack : Pois chiche, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Lait demi-écrémé, UHT Dîner : Yaourt au lait entier, nature, Pain de mie, Tomate, crue, Oignon, cru, Huile d'olive vierge, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thon, au naturel, appertisé, égoutté Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1507 kcal (0) commentaires
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