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Blog de farah0028

aide blog

  • j6
    publié le 20/01/2013 à 14:48

    beaucoup d'écart hier et avant hier

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Lait demi-écrémé à teneur garantie en protéines et vitamines, enrichi en minéraux, UHT, Confiture de fr
    Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Huile de tournesol, Pain de mie, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Yaourt au lait entier, nature
    Goûter ou snack : Pois chiche, cuit, Lait demi-écrémé, UHT, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Pain de mie, Tomate, crue, Oignon, cru, Huile d'olive vierge, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thon, au naturel, appertisé, égoutté
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1317 kcal
    (0) commentaires


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