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Blog de farah0028

aide blog

  • j1 semaine 2
    publié le 26/01/2013 à 23:29

    je suis trés triste aujourd'hui!!!je me suis vengée sur la bouffe encore une fois!et je me suis dis que jamais je ne pourrais maigrir!!!!

    je suis désespérée et je n'ai aucune confiance en mois!et je me dis si demain je respecte mon menu!dans 2 ou 3j je craquerai!!!

    c'est difficile!!!je manque de confiance!c'est terrible

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Lait demi-écrémé, UHT
    Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Tomate, crue, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Huile de colza, Dinde, viande, rôtie, Pain, baguette courante, Laitue, crue
    Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Pois chiche, cuit
    Dîner : Tomate, crue, Huile de colza, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pain de mie, Pomme de terre, cuite à l'eau
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1183 kcal
    (6) commentaires



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  • babouche3356 
    publié le 28/01/2013 à 11:44
    Il ne faut pas penser aux jours que tu as perçu comme un échec, mais au contraire penser aux jours où tu as été fière de toi. Et il y en a plein depuis que tu as repris ton régime !!
  • farah0028 
    publié le 27/01/2013 à 16:22
    merci mes amies vs etes adorables!!je vais essayer de me ressaisir
  • younes5 
    publié le 27/01/2013 à 09:27
    COUCOU Farah !
    Juste un petit mot
    Écrit avec douceur
    Des mots qui viennent de mon cœur,
    pour te souhaiter un bon dimanche
    .` bisous… Amitié
    Samia ..


  • chouketta 
    publié le 27/01/2013 à 08:53
    oupss c est dommage mais resaisi toi ma belle
  • OLLIVE 
    publié le 27/01/2013 à 08:27
    c'est très bien continu ma grande
    bonjour,
    bon dimanche à toi
    et tes proches
    avec du soleil pour changer un peu
    tu as une recette de crêpes légères sur le blog
    bisous
  • CHIMENE12 
    publié le 27/01/2013 à 00:05
    du courage, tu vas y arriver, même si tu as craqué aujourd'hui. Ne te démoralise pas. Tiens bon. Ne sois pas ta pire ennemie : tu dois avoir confiance en toi. Si toi, tu n'as pas confiance en toi, qui en auras pour toi ? Je t'en prie ne lâche rien. Tu sais, ça nous arrive à toutes de craquer des fois.
    Allez un petit sourire.
    Douce nuit et bon dimanche.
    Bisous.
    Gévi

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