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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
j1 semaine 2 publié le 26/01/2013 à 23:29
je suis trés triste aujourd'hui!!!je me suis vengée sur la bouffe encore une fois!et je me suis dis que jamais je ne pourrais maigrir!!!!
je suis désespérée et je n'ai aucune confiance en mois!et je me dis si demain je respecte mon menu!dans 2 ou 3j je craquerai!!!
c'est difficile!!!je manque de confiance!c'est terrible
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Tomate, crue, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Huile de colza, Dinde, viande, rôtie, Pain, baguette courante, Laitue, crue Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Pois chiche, cuit Dîner : Tomate, crue, Huile de colza, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pain de mie, Pomme de terre, cuite à l'eau Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1183 kcal (6) commentaires
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Juste un petit mot
Écrit avec douceur
Des mots qui viennent de mon cœur,
pour te souhaiter un bon dimanche
.` bisous… Amitié
Samia ..
bonjour,
bon dimanche à toi
et tes proches
avec du soleil pour changer un peu
tu as une recette de crêpes légères sur le blog
bisous
Allez un petit sourire.
Douce nuit et bon dimanche.
Bisous.
Gévi