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Blog de farah0028

aide blog

  		• j7
    publié le 21/01/2013 à 23:04

    7eme jour de reequilibrage alimentaire

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain complet, fabrication artisanale, Miel, Lait écrémé, UHT
    Déjeuner : Huile de tournesol, Carotte, cuite, Oignon, cuit, Tomate, crue, Persil frais, Pain complet, fabrication artisanale, Abricot, séché, dénoyauté, Viande cuite (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Pois chiche, cuit, Lait écrémé, UHT
    Dîner : Orange, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante, Poire, fraîche, pulpe et peau, Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Fromage type camembert 20-30% MG/MS
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1480 kcal
    (1) commentaires


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  • CHIMENE12 
    publié le 22/01/2013 à 07:49
    bon courage et bonne journée. Bisous.
    Gévi

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