Maquillage pour les yeux bleus :

La couleur complémentaire du bleu est l’orange. Vous pouvez donc utiliser toute la gamme d’ombres et de fards abricot, orangés, brun clair, cuivre et compagnie.

Maquillage pour les yeux verts :

La couleur complémentaire du vert est le rouge, mais le rouge sur les paupières n’est pas du meilleur effet

Midi:

Encornets à la Catalane , riz (100g), salade verte à l'ail, Crumble aux fruits rouges (8pts)

Midi:

Rumsteck (100g), Pâtes (100g), parmesan*, haricots verts, compote. (5.5pts)

Soir:

Tarte au thon et à la tomate , salade verte, 1 flan (7.5pts)

Tarte au thon et à la tomate:
Dans un bol mélanger, 1 boîte de thon au naturel (280g égoutté) avec 1 petite boîte de tomates concassées égouttées, du sel, du poivre, 1cc de sucre, de l'origan, de l'échalote et de l'ail. Etaler cette préparation sur une pâte feuilletée allégée et parsemer de fromage râp

Matériel nécessaire :
- Lime : pour raccourcir et donner une belle forme aux ongles
- Pince à envie : pour couper les envies (petite peaux sur les côtés)
- Pied de biche : pour repousser le bourrelet de l’ongle
- Polissoir : pour atténuer les stries et faire briller l’ongle
- Bol à manucure ou bol de cuisine
- Coton
- Mouchoir en papier
- Bâtonnet de buis

Produit nécessaire :
- huile cuticule : pour nourrir et assouplir les cuticules
- eau émolliente

Midi:

Cabillaud aux tagliatelles de légumes 2 sauce cresson , riz (100g), 1 fromage blanc 0% aux fruits (6pts)

Cabillaud aux tagliatelles de légumes 2 sauce cresson
Nettoyer 3 courgettes, 3 carottes et 1 céleri rave. Les couper en tagliatelles avec le couteau « économe ». Les faire cuire dans le cuit vapeur 10mn. Réserver. Cuire 400g de filets de cabillaud au cuit vapeur 10mn. Prépare la sauce au cresson : faire chauffer 10cl d'eau avec 1 cube de boeuf. Plonger 150g de cresson. Mixer aussitôt. Ajouter 3CS de crème fraîche allégée, saler et poivrer. Servir le poisson nappé de la sauce avec les tagli

Midi:

 Dinde aux nouilles chinoises , salade verte, 1 compote (5pts)

Dinde aux nouilles chinoises

Recette pour 4 personnes (3pts wetwet par personne)

Verser 4cc d'huile dans une poêle. Faire revenir 2 oignons émincés. Couper 200g d'haricots verts en conserve et les ajouter aux oignons et ajouter 100g de poivrons rouges et verts émincés (congelés). Faire cuire 10mn.Ajouter 200g de dinde coupée en lanière, 1CS d'ail en poudre, 2CS de sauce soja, 1cc de vinaigre balsamique et 200g de nouilles chinoises cuites. Saler et poivrer. Faire revenir le tout 15mn.

Midi :

Blésotto au jambon et champignons , haricots verts, 1 compote (5pts)

 
Blésotto au jambon et champignons
Dans une poêle, versez 1cc d'huile d'olive (1pt), mettre 150g de champignons émincés (frais et congelés), 120g de blé cru (8pts) et faites revenir 1 minute. Ajoutez 4 tranches de jambon coupées en lanières (ou des dés de jambon) (4pts) et versez 70cl d'eau. Salez et poivrez. Laissez cuire à feu moyen jusqu'à absorption de l'eau soit environ 25 minutes. Ajoutez 16cc de crème liquide à 8% (2pts) et 1 CS de moutarde (1pt), mélangez et laissez mijoter 5 minutes.

Journée reprise boulot .... pas facile fromagere charcutiere !!! 7h00 à 12h30 et ben suis rentrée j'etais HS !!!! me fais vieille  mais j'aime beaucoup la relation clientel et mes collegues sont sympas !!!!!!

Aujourd'hui nous avons eu une journée magnifique !!!!

Le top vraiment ça fait du bien , j'etais pleine de volonté pour tondre mon gazon et puis apres etre restée trop longtemps sur une chaise dans le jardin .... ben la flaime

pas vraiment regime en ce lundi de Pâques !! mes filles etaient avec moi donc chocolat etc .... mais sans regrets demain on continue !!!!!

gros bisous a toutes