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Blog de supermaman23
aide blog-
Journée ENSOLEILLEE !!! le pied !!!!!! publié le 06/04/2010 à 20:48
Journée reprise boulot .... pas facile fromagere charcutiere !!! 7h00 à 12h30 et ben suis rentrée j'etais HS !!!! me fais vieille
mais j'aime beaucoup la relation clientel et mes collegues sont sympas !!!!!!Aujourd'hui nous avons eu une journée magnifique !!!!
Le top vraiment ça fait du bien , j'etais pleine de volonté pour tondre mon gazon et puis apres etre restée trop longtemps sur une chaise dans le jardin .... ben la flaime
donc demain si nous avons le meme temps opperation tonte .....Bonne soirée
Midi:
Courgettes farcies au bacon , 25g de pain, 1 fromage allégé, 1 salade de fruits (5pts)
Courgettes farcies au bacon
Préchauffer le four à 200°c. Couper une courgette dans le sens de la longueur et ôter la chair. La mélanger avec 120g de bacon (3pts), 60g de pilpil (1pt), 1 tomate en dés, 1CS de pignons grillés (1pt), 1 cc de 4 épice,, du sel et du poivre. Arroser avec 1 brique de coulis de tomate. Parsemer avec 30g de gruyère râpé allégé (2pts). Enfourner 20mn. Recette pour 2 personnes (3.5 points Wetwet par personne)
Soir:Croque-monsieur (1 et ½), salade verte, compote. (7pts)
Croque-monsieur au saumon : 3.5pts
2petites tranches de pain de mie 2pts
1cc de Savora 0.5pt
1tomate en tranches 0pt
2pincées de fromage râpé allégé 0.5pts
1/2 tranche de saumon fumé 0.5pt(1) commentaires
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shanalee publié le 07/04/2010 à 20:12Ah quand le travail nous appelle.....En tout cas, je vois que tu continue sur ta lancée Weight Watcher. Bon courage pour cette fin de semaine.
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