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[Défis Minceur de l'Avent n°1] Je signe mon engagement !
publié le 01/12/2013 à 07:59 |
Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !!
Dimanche 1er decembre :
Aujourd'hui, je signe un engagement avec moi-même pour m'investir au maximum dans ma démarche minceur jusqu'à Noël !
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Je me lance personnellement :
Aujourd'hui, 1er décembre 2013, je m'engage avec moi-même et devant vous (car cela m'aide à tenir mes engagements) à m'investir vraiment de mon mieux dans ma démarche minceur du 1er au 24 décembre, augmentant mon activité physique, mangeant plus équilibré, et en ne grignotant plus entre les repas !
(Allez allez, je sais que je vais y arriver !!! Mais vos encouragements aussi seront les bienvenus !! Et je compte aussi sur Val pour me booster niveau sport !!)
Et vous alors votre engagement ??
(Rédigez-le ici ou sur votre blog
avec vos propres mots !)
******* Et RDV demain pour découvrir
le défi minceur de l'Avent n°2 : par ici !
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babeth-51
publié le 04/12/2013 à 23:06
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| bonsoir, je continue,les 3 jours sont fait,mais aujourd'hui j'ai pas mis la photo je n'en ai pas de moi dans l'ordi donc je ferai fin de semaine , ça roule, | |
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saxo76
publié le 04/12/2013 à 22:37
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| je poursuis toujours !! | |
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saxo76
publié le 04/12/2013 à 22:37
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| je poursuis toujours !! | |
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reglise
publié le 04/12/2013 à 16:15
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| Je m'engage a faire plus de sport et a arrêté de grignoter | |
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kilari
publié le 03/12/2013 à 22:50
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| je m'engage a faire attention ,sport ok ,repas moins gras et boire beaucoup. | |
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louloute47
publié le 03/12/2013 à 07:55
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| Je m'engage à ouvrir trois cases ce jour, car j'ai pris le train en marche !!! Vive l'avent, vive les fêtes de fin d'année!! | |
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corinne45000
publié le 02/12/2013 à 20:13
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| Je me suis engagée hier je maintiens mon engagement à faire attention, réfreiner mes envies | |
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ViyaTEB
publié le 02/12/2013 à 19:52
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| i'm in. je m'y engage aussi | |
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loritogracioso
publié le 02/12/2013 à 10:52
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| Bonjour, je m'engage (même si je suis en retard) | |
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loritogracioso
publié le 02/12/2013 à 10:52
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| Bonjour, je m'engage (même si je suis en retard) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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