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Blog de cecileneuville

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  • [Défis Minceur de l'Avent n°1] Je signe mon engagement !
    publié le 01/12/2013 à 07:59

     

    Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !! 

    Dimanche 1er decembre :

    Aujourd'hui, je signe un engagement avec moi-même pour m'investir au maximum dans ma démarche minceur jusqu'à Noël !

    **************

    Je me lance personnellement : 

    Aujourd'hui, 1er décembre 2013, je m'engage avec moi-même et devant vous (car cela m'aide à tenir mes engagements) à m'investir vraiment de mon mieux dans ma démarche minceur du 1er au 24 décembre,
     augmentant mon activité physique, mangeant plus équilibré, et en ne grignotant plus entre les repas ! 

    (Allez allez, je sais que je vais y arriver !!! Mais vos encouragements aussi seront les bienvenus !! Et je compte aussi sur Val pour me booster niveau sport !!)

    Et vous alors votre engagement ?? 

    (Rédigez-le ici ou sur votre blog 
    avec vos propres mots !)

     

     ******* Et RDV demain pour découvrir 
    ​le défi 
    minceur de l'Avent n°2 : par ici ! 

    (65) commentaires



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  • domdomi 
    publié le 01/12/2013 à 14:57
    bonjour
    je m engage a ne pas grignoter dans la journée
    a faire des repas équilibre
    être motiver et changer de dizaine avant noël avant les fêtes
    je te souhaite un bon dimanche , bizzz , @+++ , Domi
  • domdomi 
    publié le 01/12/2013 à 14:57
    bonjour
    je m engage a ne pas grignoter dans la journée
    a faire des repas équilibre
    être motiver et changer de dizaine avant noël avant les fêtes
    je te souhaite un bon dimanche , bizzz , @+++ , Domi
  • sousouille1 
    publié le 01/12/2013 à 14:00
    bonjour
    je m engage a ne pas grignoter dans la journée
    a faire des repas équilibre
    etre motiver et perdre 2kg avant les fetes
    bon courage a tous
  • nathalie6480 
    publié le 01/12/2013 à 13:57
    Je m'engage à faire mon possible pour perdre 2 kg avant Noel
    Bon dimanche
  • nicole711 
    publié le 01/12/2013 à 13:25
    Je certifie mon engagement de faire plus attention

    à mes repas

    de ne pas grignoter entre les repas

    et de me remettre à plus bouger du 1 au 24 décembre Nicole711

    Youpii s'est partie

    moins 2 kg
  • BBJavril 
    publié le 01/12/2013 à 13:11
    En ce 1er décembre 2013,
    je m'engage avec moi-même et devant vous à m'investir vraiment de mon mieux dans ma démarche minceur du 1er au 24 décembre.

    Je vais me remuer plus souvent le popotin avec de la marche quotidienne et des exercices ; noter chaque jour mes repas et éviter tout grignotage.


    Yes I can !

    BBJavril

  • marylene_24100 
    publié le 01/12/2013 à 12:38
    marylene24100
    Je m'engage avec moi meme et devant vous à m'insvestir vraiment de mon mieux dans ma demarche minceur du 1er au 24 decembre
    Ne pas grignoter entre les repas,manger equilibré et faire un peu plus d'exercice physique.
    Pour perdre 2 kgs 500,d'ici le 24 decembre.
    Bon courage à vous toutes.Marylene.
  • pamela57 
    publié le 01/12/2013 à 12:17
    je m engage a faire mon possible pour suivre mon engagement perdre 2 kg avant le 24 décembre et faire du sport qui en ce moment me manque
  • spico 
    publié le 01/12/2013 à 12:16
    Je m'engage à augmenter mon activité physique, de prendre au moins un quart d'heure chaque jour pour me libérer des tensions musculaires et d'éviter les grignotages !
  • laurence2411 
    publié le 01/12/2013 à 12:10
    bonjour,

    je m'engage à faire du sport, ne pas grignoter et garder ma motivation pour arriver à -2 kg de plus avant les fêtes

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