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Accueil   >  espaces  >  cecileneuville  >  [Défis Minceur de l'Avent n°1] Je signe mon engagement !

Blog de cecileneuville

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  		• [Défis Minceur de l'Avent n°1] Je signe mon engagement !
    publié le 01/12/2013 à 07:59

     

    Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !! 

    Dimanche 1er decembre :

    Aujourd'hui, je signe un engagement avec moi-même pour m'investir au maximum dans ma démarche minceur jusqu'à Noël !

    **************

    Je me lance personnellement : 

    Aujourd'hui, 1er décembre 2013, je m'engage avec moi-même et devant vous (car cela m'aide à tenir mes engagements) à m'investir vraiment de mon mieux dans ma démarche minceur du 1er au 24 décembre,     augmentant mon activité physique, mangeant plus équilibré, et en ne grignotant plus entre les repas ! 

    (Allez allez, je sais que je vais y arriver !!! Mais vos encouragements aussi seront les bienvenus !! Et je compte aussi sur Val pour me booster niveau sport !!)

    Et vous alors votre engagement ?? 

    (Rédigez-le ici ou sur votre blog 
    avec vos propres mots !)
     

     ******* Et RDV demain pour découvrir 
    ​le défi     minceur de l'Avent n°2 : par ici ! 

    (65) commentaires


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  • ornellaiovalone 
    publié le 01/12/2013 à 21:34
    Je m'engage à ne plus grignoter (meme si les grignoyages sont rares)
  • Choupie20 
    publié le 01/12/2013 à 21:00
    Aujourd'hui, 1er décembre 2013, je m'engage à m'investir vraiment dans ces petits défis de l'Avent du 1er au 24 décembre, perdre 1kg et augmentant mon activité physique, et en ne grignotant plus entre les repas !

    Belle soirée
  • saxo76 
    publié le 01/12/2013 à 20:43
    je m'engage a essayer de tout faire pour perdre du poids !!!
  • saxo76 
    publié le 01/12/2013 à 20:43
    je m'engage a essayer de tout faire pour perdre du poids !!!
  • mauricienne 
    publié le 01/12/2013 à 20:42
    Je m'engage à pas grignoter entre le repas, continuer à faire du sport et à perdre mes 2/3 kg jusqu'à Noël !!!

    Bon courage à tous etrestons motiver !!! :-)
  • CATHYPIEMAR 
    publié le 01/12/2013 à 19:55
    Je m'engage à surtout :
    ne pas grignoter,
    rester motivé,
    a continuer à faire les repas équilibrés
  • minipousse1981 
    publié le 01/12/2013 à 18:46
    je signe et je suis ...

    bonne soirée à toutes
  • JeanT 
    publié le 01/12/2013 à 18:46
    C'est sur mon blog : Aujourd'hui, 1er décembre 2013, je m'engage avec moi même et devant vous (car cela m'aide à tenir mes engagements) à m'investir de mon mieux dans ma démarche bien être. Mon objectif pour les 3 prochaines semaines est de perdre 4 kg. Continuer mes exercices en ayant un bon rythme (exercices le matin et avec une durée la plus courte possible en écoutant mon corps). Avoir une alimentation mesurée. Veiller au mieux à mon bien être. Avoir un bon rythme de sommeil.

    Merci beaucoup!! Des poutous :-)
  • divina27 
    publié le 01/12/2013 à 18:43
    Je m'engage à me motiver autant que possible pour bouger et à respecter le calendrier fixer
    Bon courage à toutes :)
  • corinne45000 
    publié le 01/12/2013 à 18:27
    Je m'engage à faire attention
    et à me remotiver pour continuer
    Bon courage à tous

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