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Accueil   >  espaces  >  cecileneuville  >  [Défis Minceur de l'Avent n°1] Je signe mon engagement !

Blog de cecileneuville

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  		• [Défis Minceur de l'Avent n°1] Je signe mon engagement !
    publié le 01/12/2013 à 07:59

     

    Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !! 

    Dimanche 1er decembre :

    Aujourd'hui, je signe un engagement avec moi-même pour m'investir au maximum dans ma démarche minceur jusqu'à Noël !

    **************

    Je me lance personnellement : 

    Aujourd'hui, 1er décembre 2013, je m'engage avec moi-même et devant vous (car cela m'aide à tenir mes engagements) à m'investir vraiment de mon mieux dans ma démarche minceur du 1er au 24 décembre,     augmentant mon activité physique, mangeant plus équilibré, et en ne grignotant plus entre les repas ! 

    (Allez allez, je sais que je vais y arriver !!! Mais vos encouragements aussi seront les bienvenus !! Et je compte aussi sur Val pour me booster niveau sport !!)

    Et vous alors votre engagement ?? 

    (Rédigez-le ici ou sur votre blog 
    avec vos propres mots !)
     

     ******* Et RDV demain pour découvrir 
    ​le défi     minceur de l'Avent n°2 : par ici ! 

    (65) commentaires


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  • mon-ange 
    publié le 01/12/2013 à 09:35
    bonjour ,moi je m'engage a ne pas baissé les bras ,a continué mes effort ,de resté motivé car j ai vraiment envie d'être bien dans ma peau
  • gourmandedu91 
    publié le 01/12/2013 à 09:31
    je m'engage à suivre le calendrier, manger équilibré, et sans grignotage, avec plus de sport pour perdre un peu de poids avant les fêtes au moins 2.6 kg.
  • Melody-6 
    publié le 01/12/2013 à 09:16
    Bonjour Cécile, Bonjour à toutes,
    En relevant "Ce défi minceur"JE M'ENGAGE à perdre 2 kgs pendant la période de l'Avent. Pour ce faire je commence aujourd'hui à découvrir davantage de recettes équilibrées pour préparer les Fêtes et me régaler le moment venu, sans reprise de poids.
    Et je me "bouge"
  • lelene2lyon 
    publié le 01/12/2013 à 09:00
    je m'engage à suis les défis du calandier de l'avent pour pouvoir enfin modifier mon conportement alimentaire.
  • Soleyana4 
    publié le 01/12/2013 à 08:57
    moi j'espère garder ma motivation(je suis toujours à fond) et mon courage(pour continuer mes séances de sport) du 1er au 24 Décembre pour être la plus jolie et la plus en forme possible ce jour là,ce qui ne m'est pas arrivé depuis de nombreuses années(trop nombreuses)
    si j'y arrive je m'offrirais l'un de mes plus beaux cadeaux!!!!

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