bonjour

je ne travaille pas ce samedi, ce qui fait je vais avoir deux journée de repos...quel joie, aprés une grande semaine de travail

comme c'est l'aid pour moi, hier j'ai diné avec un gigot d'agneau grillé au four, c'etait bon mais c'est  interdit dans mon régime

mais bon c'est la tradition, comme ceux qui mange du fois gras le soir de noel alors qu'ils sont en régime...lol

ce soir je suis invité à une soirée de départ à la retraite d'un ancien collegue à moi, je suis contente car je vais retrouver pleins d'amis et ca va me faire du bien

bonjour

pesée ce matin car c'est le dernier jour de la phase d'attaque de mon régime, et grosse joie: 1.5 kg de perdu ce qui me fait un total de 4.5 kg de perdu ....vive dukan

je suis contente par ce que je commence aujourd'hui la deuxieme phase de mon régime: pp et pl, ce qui fait ma nouriturre va se diversifier car je vais avoir droit à des legumes

bisoux et à bientot

bonjour,

rien de special à vous raconter, que du travail et ca me fatigue par ce que en ce moment je bosse sur trois cabinet, ce qui fait c'est la course, mais je suis contente par ce que ce vendredi sera mon dernier jour de travail dans mon ancien cabinet, ce qui fait je vais pouvoir bien me concentrer sur le nouveau cabinet ou je viens de commencer

pour le moment j'ai pa de regret, au contraire je suis contente de mon nouveau travail meme si mes anciens collegues me disait que je vais regretter

bonjour

j'ai des courbatures partout ce matin, c'est à cause de mon travail car en ce moment j'ai du monde, comme vous savez c'est un metier trés physique

hier, en rentrant chez moi, j'avais trés envie d'un bain au huiles essentielles mais malheureusement j'ai pas pu, car je devais faire ma comptabilité comme c'est la fin du mois

coté régime, ca avance bien, il faut juste que je cuisine pour changer un peu du gout de la grillade

voili, voilou...

BONJOUR

un mardi classique comme tous les mardi, j'ai rien de special à faire, je travaille toute la journée et je vais rentrer le soir tard chez moi.

en ce moment, je ne fais pas d'activités paralléles à mon travail, je me suis inscrit en debut d'année dans un centre sur paris pour prendre des cours d'anglais, mais j'ai abandonné par ce que mon niveau etait plus elevé que celui de la classe que j'ai integré et il ne y'avait pas de place dans les autres niveaux ...voila malheureusement.

allez bonne journée les filles

c'est lundi,

c'est le debut de la semaine, j'espére que cette semaine va bien se passer pour moi et pour vous

hier j'ai préparer quelques recettes du livre que j'ai recu de dukan, franchement je ne suis pas decu, j'ai fait les brochettes a la moutarde+ la galette dukan+ le flan patissier...c'est vraiment bon

ce que j'aime le plus c'est cette galette qui remplace plus ou moins le pain que j'ai l'habitude de manger, pas comme dans mes anciens régime ou je n'avais plus droit au pain

bonjour

enfin, mon seul jour de repos de la semaine, je vais rester  toute la journée chez moi car j'ai pas envie de sortir

hier j'ai recu mon livre de recettes dukan, ce qui fait aujourd'hui je vais essayer la recette de la galette dukan et d'autres recettes...je vous tienderai au courant du resultat

bon dimanche et à bientot

bonjour les filles

pesée ce matin, et trois kilos de perdu pour ma premiére semaine de régime...je suis contente de moi, surtout qu'hier j'ai pratiquement rien manger par ce que j'ai eu bcp de travail

c'est un peu normal car toujours au debut d'un régime, on perd bcp mais aprés on perd de moins en moins. il faut avouer aussi que le régime dukan est un régime foudroyant qui entraine une perte rapide

je travaille ce matin, et aprés je dois faire mes courses pour la semaine prochaine, comme ca je ne manquerai de rien, je dois acheter un maximum de produit pour varier ma nouriturre

bisou

bonjour,

la mauvaise nouvelle du jour: j'ai craqué hier soir, pourtant j'ai diné avec un steack grillé et deux oeufs et au moment ou je veulais me coucher...un creu...une grosse envie de manger sucré....sensation terrible de faim...et hop j'ai mangé quatre biscuit, un morceau de pain et deux portions vache qui rit....

je regrette ce matin ce que j'ai fait mais d'un autre coté je me dis qu'il faut que je continue mon régime, j'ai besoin de votre soutien

bisoux les filles

bonjour

je commence mon quatriéme jour de ma phase d'attaque avec motivation, le seul probléme c'est que hier je ne savais pas quoi manger le soir, c'est pour cela que j'ai décidé de commander le livre des recettes de dukan, je pense qu'il va m'aider bcp dans le choix de mes menus et de mes plats, j'ai hate de le recevoir ....

ce matin je commence tot le travail...je vous laisse, bisou