J'avais un déjeuner de travail ce midi... Il me faisait peur mais j'ai pu faire une pirouette et partir largement avant l'heure du passage à table... ouffffff... mais demain, je n'y couperai pas : vais devoir y passer...!!!

Malheur : en arrivant au bureau, je me fais coinçé par mes collégues : on va au restau, tu viens avec nous....?? Arggggggg, j'arrive à faire un pas de coté pour me faire tacler sur le bas coté...

Flûte...!!! Loupé... Bon j'ai fait sans entrée, sans déssert et au lieu de 160 de viande + 120 de feculent j'ai dû faire 50g de viande + 200 de fec

Hello,

J'ai pris quelques libertés avec la chrono aujourd'hui... ch'sais pas pourquoi d'ailleurs : j'avais juste quelques envies... de sucré, de croquant, de trucs que j'avais pas mangé depuis belle lurette...!!!

Du coup, si vous regardez mon menu de la journée, j'ai pris l'apéritif à midi et en dessert j'ai mangé des noix et du chocolat... Du coup, j'ai dîné avec mon gouté assez tardivement (20H30) et je m'arrête là pour ce dimanche...

La semaine qui debute va être rock'n roll : je suis en deplacement lundi et mardi avec repas de travail le midi... Aie aie aie, j'ai un peu peur... Je vous tiens au courant en espérant vous annoncer que j'ai

Vouiiiii, j'aime assez bien les samedis...

Celui-ci a été cool : balade en ville avec mon fils... et ce fut vraiment sympa, avec le soleil et la chaleur...

Coté assiette, j'ai été exemplaire...!!!

Demain, je debarrasse ma chambre pour poser un lino au sol... et ça, ça va être du sport...!!!

Dormez bien... et soyez folle...!!!

Talou...

J'ai fait un essai interessant ce soir...

A l'heure du goûter ou je mange habituellement chocolat noir (40g) et une pomme, j'ai supprimé le fruit en pensant que j'allais dîné plus tard avec des fruits. La régle dans ce cas est de fractionner le goûter...

Et bien ce soir, j'ai eu un petit creux alors je me suis fais un peu de saumon fumé et de la purée de carotte surgelée... ça me va... mais d'habitude, avec la pomme, je peux aller me coucher sans dîné...!!!

Tout cela pour dire que j'ai appris quelque chose ce soir : le calcul du regime est juste et exact... Si je descends en dessous, je m'expose au grignotage si un tr

Bonjour tout le monde,

Jeudi qui commence par la course : mon fils qui commençait à 08h ce matin, ne s'est pas reveillé...!! Donc je l'accompagne en cours en voiture alors que j'avais espéré  partir travailler à pied... Loupé...!!!

Je suis donc partie en courant et j'ai attrapé ma boite avec pain, fromage à raclette et beurre que je prépare la veille pour le petit déj... J'ai mangé mon Tup' en arrivant au bureau... mais je n'avais rien prévu pour midi alors restau avec une super collègue...

J'ai fais super gaffe : pas d'entrée, pas de dessert, un tartare de boeuf et des frites...!!!

Du coup, je n'avais pas d'excuses pour éviter

Voui voui, j'ai pu faire encore 30 minutes de "Mon coach Personnel" sur WII

La chrono entre de plus en plus dans mes habitudes... Ce soir, c'est joker : 1/4 de pizza avec un verre de muscat pour l'apéro...

Excellente soirée à vous...

A demain..

Talou

Bonsoir à tous,

Aujourd'hui, journée sans vague... et ce n'est pas plus mal...!!!

J'ai fait 30 minutes de WII et j'ai aimé cela donc tout va bien...

Demain, je me pèse pour la mi-semaine : je vous tiens au courant...

Passez une excellente nuit...

A demain...

Talou

Zen, cool, grand rangement dans la chambre du fiston pour qu'il demarre la rentrée dans de bonnes conditions pour bosser : meubles deplacés, bureau monté... Il n'a plus qu'à...!!!

Ca ne me rajeunis pas : il a plus de 16 ans et entre en 1ère S.... Maman Talou est fière de lui...

Je vous souhaite un bon debut de semaine...

A demain...

Talou

(Ah j'oubliais : journée 100% chrono mais j'ai oublié de faire du sport...!!!! )

100% chrono...

J'ai décidé, toujours dans cet esprit de m'alleger la pression, de ne pas prendre mes mensurations, tant que je n'aurai pas gagné un cran de ceinture à la taille....!!!

Bien entendu, vous serez prévenu par un YOUPI HOURRA de circonstance sonore...

Bon dimanche...

Talou