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Bonjour !
Marraine
Blog de taloupiotte
aide blog-
J'ai réussi aujourd'hui aussi... publié le 07/09/2011 à 20:55
Voui voui, j'ai pu faire encore 30 minutes de "Mon coach Personnel" sur WII
La chrono entre de plus en plus dans mes habitudes... Ce soir, c'est joker : 1/4 de pizza avec un verre de muscat pour l'apéro...
Excellente soirée à vous...
A demain..
Talou
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux Déjeuner : Saucisse (aliment moyen), Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : pizza, muscat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1123 kcal (5) commentaires
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Moi je viens juste de terminer mon heure d'abdo/fessier et renforcement musculaire des bras.
Bonne soirée à toi
bise
angel
Dis moi, un joker c est quoi exactement : un repas ou on se lache : excalope milanaise sauce, frites glace.? par exemple??? ou un repas chez des amis (sans compter?)
ou c est juste un bon dessert a l occasion
Merci de ton conseil !
Tu nous raconteras toi aussi comment tu trouves le livre, d'accord...?
Bye..
Talou