Je suis "carpette" depuis quelques semaines... Je ne m'en etais pas rendu compte parce que le matin, il faut aller bosser... alors je me lève, je ne me pose pas de question et je fonce (en courant) au boulot...!!! mais en fait, je suis vraiment crevée... j'ai du mal à m'endormir le soir et le matin, je n'arrive pas à sortir du lit.. le week-end, je ne fais pratiquement rien... et je n'ai pas fait une minute de sport depuis 3 bonnes semaines...!!!!!!!!!!!! Le bilan est pas terrible...
Est-ce mon régime alimentaire beaucoup plus faible que mes excés sans mesure depuis des années...? est-ce la saison, le froid, le changement d'heure...? Comment expliquer ma fringale de la semaine dernière..?
Comme je disais hier, j'ai démarré une cure de spiruline... Je vais tenter de me coucher plus tôt.. et surtout, je vais augmenter un peu les calories... vouiii vouiii, vous avez bien lu : je vais faire un léger ralentissement dans la perte, parce que la fatigue que je ressens ne me convient pas... Je vais tenter de stabiliser mon poids à 75 jusqu'au debut 2012... ou jusqu'à ce que je me sente mieux... ensuite, je termine avec les 6 kilos pour atteindre mon but...
Voilà pour mes news... Je les trouve bonne, ça me va... je n'ai absolument aucune raison de me mettre la pression : mon objectif de depart etait de perdre 10 kilos en 10 mois et j'en ai perdu 8 en 4 mois... donc je ne peux que me féliciter... héhéhéhéhéhéhéhé
J'espère que tout va bien pour vous... Sachez que je reste ici car il faut tout de même que je me surveille : les fêtes approchent donc "faut faire gaffe..!!"
A demain..
Talou
)
)... repas de midi avec mes parents et mon frére... et retour vers Nevers... avec détour par Ikéa : le cauchemard du porte-monnaie...!!!
