hello les amies,

un petit coucou pour vous dire que ça va bien... je tiens le coup mon chéri aussi !!!! lui se régale plus que moi....

Aujourd'hui ma maman chérie a 80 ans et oui !!! on va fêtre ca ce WE dans les ardennes c'est super cool !!!

Je prépare des menus et des marques places en scrap , j'adore je lui ai fait une jolie carte aussi

demain matin, coiffeur et l'après midi je reprend mes cours de cartonnage et on oprend la route aussi tot

retour dimanche soir !!!

gros bisous à vous

annick

Hello les amies,

me voici donc le bilan des deux dernières semaines moins 700g cahque semaine, donc 1,4 kilos d'envolés, je vias être sous le poids dans lequel j'ai stagné pendant au moins 6 mois... c'est cool

mais je me fais pas trop plaisir avec ce régime ... c'est trop restrictif pour moi en sorte d'alimetns, vu que j'ai horreur du poisson, ca réduit vite !!! et la viande bof... je me nourris de blanc de dinde et d'oeuf ! donc je reprendrais surement bientôt l'hypocalorique mieux adapté à mes goûts alimentaires !!!

le WE prochain on va tous dans les Ardennes pour fêter les 80 ans de maman, on y retrouvera ma soeur et mon nevue et ma nièce ... un

Coucou les amies,

et bien après une semaine de régime Dukan, j'ai perdu 2,4 kgs !!!! envolés youpi !!!

cette première semaine s'est super bien passée, aucun craquage rien !!! j'ai eu moins faim qu'avec el régime hypocalorique, et je remet mon jean !!! bon oui j'suis un peu serrée mais bon .....

Je vais au marché avec ma fille ce matin, je repasserai ce soir

bisous à vous

annick

Bonjour les amies,

Et bien tout se passe bien pendant cete phase pure protéines, miraculeusement je n'ai pas faim c'est top !!!!

et ce matin j'ai déjà perdu 1,7 kgs ... Oui oui !!! mon chéri aussi !!! et ca ne dépend pas des quantités mangées car il mange beaucup plus que moi. Moi je ne me force pas à manger sous prétexte que les quantités ne sont pas limitées !!!

Je bois beaucoup beaucop !!! c'est trop cool

Bon celà va se compliquer à partir de demain car nous partons en concours d'attelage (l'avant dernier de la saison !!!) et je dois faire à manger normalement pour nos amis qui viennet avec nous ... et il va y avoir des tentations ...

Hello les amies,

Voilà nous sommes lundi, et en tout premier je veux souhaiter un bon anniversaire à mon chéri !!! je l'aime très très fort !!!

Deuxième chose c'est aussi un anniversaire pour moi, car celà fait (déjà) 2 ans que j'ai cessé de travailler  et je ne regrette vraiment pas d'avoir choisi de prendre ma retraite pour m'occuper à présent de moi et des miens.

Troisième chose, on a commencé ce matin la phase PP de Dukan. Moi celà fait 15 jours que j'ai repris le "droit chemin" de l'équilibre alimentaire mais mon chéri était tenté par cette expérience donc nous voilà parti !!! je me suis pesée ce matin, j'ai déjà reperdu 3,5 kgs depui

Coucou les amies,

Comment allez vous ???

Moi ca va, je teins le coup, ca fait deux semaines que j'ai repris très sérieusement l'équilibre alimentaire et je n'ai pas craqué !!!

Lundi nous commencons le régime DUKAN avec mon chéri, nous avons lu le livre ... ALors pourquoi ne pas essayer ????

J'espère trouver sur le site du soutine et des conseils pour ce régime

Ce WE nous partons dasn les Ardennes pour fêter des anniversaires : Noémie, moi Fanny et mon chéri !!! oui ils sontt ous regroupés du 14 aout au 14 septembre !!! alors on fait un repas familial pour tous !!!! c'est en petit comité, juste nous; les enfants et mes parents j'ai

Histoire de bien commencer la semaine j'ai choisi de mettre le lundi en jour P !!!

Et bien 1,2 kilos perdus pour cette semaine de reprise ! c'est super cool je suis bien contente et toujours super motivée

Merci à mes filles qui me soutiennent je vous adore mes poulettes !!!!

On a passé un super bon WE en concours... Bon vendredi lamétéo n'était pas terrible mais bon... On est super bien installé. Mon chéri sortait ses deux chevaux et les résultats ont été supers. Le voilà champion de Bourgogne COOL !!!

Ce jour c'est rangement des sacs, lessive et ménage !!!! On va aussi le grand nettoyage des fenêtres avec Noémie, on met d

Coucou mes amies,

j'ai failli oublier de faire mon blog... j'étais tellement en route dans mes préparatifs.... Pfff depuis ce matin j'ai pas arrêté ... demain matin nous patons en concours d'attelage, donc je prépare la popote, les habits etc....

Niveau régime, tout se passe très bien, je suis allée faire un tour comme chaque matin sur ma bvalance et c'est très encourageant.... moi ca me motive de me peser tous les matins...Même la Wii me dit que j'ai déjà reperdu du pois YES !!!

Nous allons faire une petite séance de sport avec Noémie, moi du step sur la wii j'adore !!!

et cette après midi : coiffeur !!!

voilà je vous souhiate ue

Bonjour les amies,

COmment allez vous ?

Moi c'est la forme, je suis trop contente d'avoir rattaqué avec les bonnes résolutions, et je trouve que ça va bien, comme au début du début !!!! donc c'est cool.

je fais mon petit compte de calories et parfait je suis en dessous de 1000 c'est ce que je veux faire pendant au moins une semaine ou deux le temps de relancer la machine !!!

Hier mes parents sont bien arrivés, on a passé une bonne soirée et ce matin je les emmènent visiter la maison de Noémie qui habite à 3 kms d'ici (cool!!!), ils mangent avec nous et partent en début d'après midi. Je pense que nous irons faire quelques courses, je n'ai

Coucou les amies,

Bon je suis hyper motivée... Hier j'ai même extirpée la Wii Fit de dessous le meouble télé !!!! elle m'a pas félicité !!! et m'a dit que j'avais repris 16 kilos ....Pfff je le savais déjà !!!! bon, on a refait un nouvel objectif ... et j'ai fait du step c'est ce que je préfère mais elle faisait de petits ratés alors elle a failli passer par la fenêtre !!!!

Sinon j'ai fait super attention hier, pendant quelques temps je vais faire très hypocaloriques puis je reprendrais le rythme de 1200 kcal par jour... j'ai pas eu envie de craquer c'est déjà ça !!!!

Parce que c'est bien beau ce qu'il disent !!! vous n'aurez pas faim si vous m