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Blog de anick08
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Dukan, c'est parti !!! publié le 14/09/2009 à 16:01
Hello les amies,
Voilà nous sommes lundi, et en tout premier je veux souhaiter un bon anniversaire à mon chéri !!! je l'aime très très fort !!!
Deuxième chose c'est aussi un anniversaire pour moi, car celà fait (déjà) 2 ans que j'ai cessé de travailler et je ne regrette vraiment pas d'avoir choisi de prendre ma retraite pour m'occuper à présent de moi et des miens.
Troisième chose, on a commencé ce matin la phase PP de Dukan. Moi celà fait 15 jours que j'ai repris le "droit chemin" de l'équilibre alimentaire mais mon chéri était tenté par cette expérience donc nous voilà parti !!! je me suis pesée ce matin, j'ai déjà reperdu 3,5 kgs depuis que je refais très très attention c'est déjà un bon début !!!
Pour le moment la journée se déroule très bien je n'ai pas faim du tout bien moins que la semaine dernière !! On verra ce que dit la balance dans une semaine !!!
j'espère que vous allez bien
bisous à vous
annick
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 tranche de pain Dukan, 2 tranches de balnc de dinde 1 café au lait Déjeuner : 2 petites escalopes de volailles à la moutarde au micro onde miam 1 oeuf dur café au lait Goûter ou snack : 1 yaourth café au lait Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Gros bisous et bonne journée. Sab
bonne anniversaire a ton chéri avec une journée de retard
passe une bonne journée bises