bonjour,

je suis toujours au meme point j'ai meme repris les 2 malheureux kilos pedus

je suis lourde je n'arrive pas à mettre mes chaussures de marche

rien ne va plus, j

j'ai un mariage ce we je n'ai meme pas eu envie de m'acheter une nouvelle tenue grrrrrr

sinon je vais voir le chirurgien vendredi pour me renseigner sur une sleeve gastrectomie je veux de l'aide efficace

a suivre

bisous

 

j'ai repris du poids, les tentations sont trop nombreuses je n'ai plus de volonté

nous partons encore ce we ca va etre dur

lundi j'essaye de me fixer de nouveaux objectifs ....

j'ai vu mon médecin hier il n'est pas très enthousiaste pour la sleeve gatrectomie mais j'ai bien envie d'aler consulter un spécialiste tout de même, il me fera une lettre

a suivre

le temps n'est pas pour améliorer le moral, mais ne cherchons pas de mauvais prétextes lol, je n'ai plus de volonté face aux tentatios culliniares un point c'est tout et je n'ai pas le courage de sortir marcher voila les vraies raisons ....

c'est mieux que rien me direz vous, c'est sur !!! mais moi j'ai besoin de résultat pour me motiver plus j'envisage sérieusement une sleeve gastrectomie... j'en ai marre de ne plus pouvoir me trainer pffff

la semaine à venir va etre surement difficile car nous partons en grand we en amoureux, donc restau chambre d'hotes etc etc .... je vais essayer de gerer au mieux mais je ne veux plus faire comme en 2007 ou chaque invitation et chaque sortie était un supplice je sais que la perte sera longue et je ne me fixe plus d'objectifs trop difficiles car de toute façon j'ai presque tout repris je vais essayer de ne pas grignoter de ne pas me resservir je dois être raisonnable pour deux car mon mari a le même problème que moi mais lui n'est pas prêt à faire des efforts peut être finira t il par m'embrayer le pas comme la dernière fois et bien rendez vous le lundi 13 ou mardi 14 pour le bilan

deuxième semaine 1 kilo de perdu malgré l'anniversaire de ma petite fille, je suis bien contente, je tiens bon j'évite les grignotages je n'ai pas encore repris d'activité physique je me send encore trop lourde et fatiguée ça va venir c'est comme le soleil il faut être patiente

coucou, bon la première semaine fut très positive j'ai perdu 1.7 kilos c'est cool j'aimerais bien arriver assez vite sous les 100 kgs pour pouvoir bouger un peu mieux car là je me send si lourde, donc pas facile de bouger plus cette semaine j'ai ma belle fille et mes petits enfants en vacances et ce WE toute la tribu sera là pour les 2 ans de Romane, j'espère ne pas trop craquer je vais faire tout mon possible bisous

Et voila, j'ai de nouveau laché prise grignotages excessifs, aliments hypercaloriques, coocooning du coup je suis presque revenue à mon poids de départ d'octobre 2008 pourtant j'avais dit plus jamais et bien nous y voila de plus avec les inconvénients de la pré ménopause, de l'hypothyroidie ... je n'ai plus la force de me bouger, j'ia les jambes qui enflent des vraies jambes d'éléphant c'est horrible mardi je me suis dit que personne ne ferait rien à ma place alors je me suis mis un bon coup de pied aux fesses et j'ai ressorti la fiche d'alimentation équilibrée de la diététiecienne et ce matin, j'ai eu envie de revenir ici c'est vrai que cela m'avait beaucoup aidé dans mon parcours en 2007 j'espère qu'il en sera de meme encore j'ai au moins 35 kgs à perdre, merci à celles qui voudrons m'accompagner bisous et bonne journée

Oui il en faut de la patience pour voir la balance diminuer ....

Bon je ne me démoralise pas, je continue l'alimentaion équilibrée, ça va à peut près ...

500g de perdus c'est déjà ça

allez je continue

bisous

donc voila, j'ai repris l'alimentation équilibrée, c'est à dire que je calcule les calories absorbées et je met mon fitbug à jour pour savoir combine de pas je fais à la journée.

j'ai repris ce que la diet m'avais prescrit soit 1500 Kcal par jour, et pas de grignotage, c'est ça le pire...

Hier j'étais très fatiguée, et oui, on n'a plus 20 ans et ma thyroide me joue des tours, mais bon

je tiens la route pour l'instant

verdict lundi sur dame balance

bonne journée

bisous