J'ai passé ma journée d'annif avec mon amie de toujours : l'asthme.

Une super journée donc, et le lendemain médecin, puis hôpital pour faire de l'aérosol... Se prendre dans la tronche le dédain d'une connasse d'interne fine comme un mikado qui ose te lâcher que ouais ben si tu étais pas si grosse aussi, tu ferais pas autant de crises d'asthme hein ! Non mais quelle s***** !

Elle a vu que je m'énervais donc elle a foutu le camp et j'ai refusé ensuite qu'elle revienne s'occuper de moi, oui j'ai tapé mon scandale parce que c'est inadmissible qu'un soignant me dise une chose pareille alors que je suis malade, que je viens me faire soigner et que c'est grave. SURTOUT que cela n'a aucun rapport avec mon surpoids, je fais des tas d'allergies, et en ce moment c'est pollens à gogo, c'est une véritable connasse sur tous les points cette interne !!!!

L'asthme c'est une réaction inflammatoire, ce n'est pas une conséquence directe  du surpoids du patient. Dans mon cas c'est à cause des allergies que je fais, mais ça bien sûr elle peut pas le savoir puisqu'elle vient te saoûler avec sa morale à deux balles avant même d'avoir lu ton dossier !

Elle ne sait donc même pas ce qu'est l'asthme mais madame est interne aux urgences ?

Ya pas comme un souci là ??? Encore une pistonnée par les galipettes ? OU par papa professeur de médecine ?

Une récap' de menus pour commencer juin

04/06/2014

matin : 1 grand pancake aux flocons d'avoine, confiture de fraise, 1 tasse de café, 1 grand verre d'eau citronné au saut du lit, 1 compote de pomme-banane

Je devais utiliser du "cabri massalé" mis au congélateur il y a déjà plusieurs semaines, donc il a été au menu du midi & du soir. Je n'avais pas cuisiné moi-même ce plat (trop compliqué à bien réussir), il m'a été offert par un super ami trop sympa qui cuisine très très bien ce plat

midi : laitue, crudités en sachet, riz, pois du cap, cabri massalé, de l'eau

pause : 1 café, miel, 2 biscuits vanille + fourrage choco noir fondu

soir : comme ce midi, mais portion + petite, 1 petit bol de soupe de légume (du congél aussi), de l'eau, 1 tisane

03/06/2014

matin : 1 grand pancake aux flocons d'avoine, miel, 1 tasse de café, 1 tasse de tisane au saut du lit, 1 compote pomme-fraise

midi : 2 oeufs à la poêle, riz, lentilles, bol de laitue + carotte râpée, de l'eau

pause : 1 biscuit au chocolat, de l'eau

dîner : frites au four fait-maison (de pomme de terre et de patate douce) aux épices + plein de laitue, 1 yaourt de soja + 1 cuill à café de miel, 1 tisane, de l'eau

02/06/2014

matin : 1 tasse de café, miel, 1 banane bien mûre +1 sojasun nature + flocons d'avoines, de l'eau

midi : pâtes, basilic déshydraté/ail/poivre + poêlée surgelée aubergines/tomates/mozza (très bof ce truc)

pause : 1/2 part de gâteau au yaourt citron, thé

dîner : riz, reste de lentilles du congélateur, sauté de boeuf sésame/gingembre, laitue,  de la tisane, 1 carré de choco noir

01/06/2014

matin : café-chicorée + lait de soja, miel, gâteau yaourt citron, 1/2 banane

midi : pizza aux légumes + huile pimentée, crudités mélange + vinaigrette, 2 galettes croquantes de riz + un reste de fromage feta

soir : des "futomaki" végétariens + mini bol de riz vinaigré + laitue, 1 sojasun + miel, de l'eau, de la tisane

31/05/2014

matin : gâteau yaourt citron, café-chicorée + lait de soja, de l'eau, 1/2 banane

midi : pas eu le temps de déjeuner !!! Argh !

... "repas" à 16h30 ...   Aux  brasseurs (gloups)

flam' au poulet + 1 café + partagé de la mousse au chocolat avec une copine

soir : pas faim, de la tisane + de l'eau, puis 1 compote pomme-fraise

Et le sport ?

Ben .....  Lombalgie (je compatis avec un célèbre footballeur Français pour le coup !) donc depuis quelques jours déjà c'est déjà bien chiant de ne pas pouvoir mettre toute seule ses propres chaussures

Et comme un bonheur n'arrive jamais seul, ya pas mal de médicaments que je ne peux pas prendre (allergie), youhouhou ! Vive my fucking body !

Sur mon ti groupe j'ai demandé un peu d'aide, des suggestions, pour les vêtements de plage/maillot pour cet été.

Si vous avez des idées, je veux bien !

J'aimerais bien éviter de retomber dans mes travers de je-cache-tout-n'importe-comment avec la tenue de "combat" legging + grand t-shirt ... Mais bon, vais-je trouver un maillot de bain qui soutient sans "écraser", qui ne soit pas trop échancré, trop mamie style ? Pas sûr du tout...

lien vers le post sur le groupe :

https://mag.aujourdhui.com/groupes/regime-maigrir-et-perdre-du-poids/34211/perdre-une-vingtaine-de-kilos-en-douceur/198133/quels-maillots-de-bain-pour-femmes-rondes.html

Menu du jour

matin : 1 tasse de café, miel, 1 tranche de brioche maison, 1 cuill à café de confiture de citron/orange, de l'eau

midi : pâtes, huile d'olive, 3 cuill à soupe de sauce tomate provençale, 1/2 escalope de poulet (cuisson four, jus de citron, herbes), de l'eau, 1 yaourt soja + morceaux de fruits

On se grouille de manger car après il faut que je bouge à un séminaire dans une composante de la fac que je ne connais pas ! J'espère ne pas me perdre dans la fac de lettres 

goûter à la fac : 1 part de gâteau chocolat hyper fort en chocolat, (gâteau végétalien ! Un délice). Merci à l'étudiante de lettres trop sympa qui a amené ce beau gâteau (je n'ai amené que du jus de fruits et des gobelets lol).

De retour, en espèrant bien fort que cette-fois  ce sera mieux au niveau du moral

Il y a eu un gros gros passage à vide, avec plein de soucis accumulés mais là je veux repartir sur de bonnes bases et ne plus me laisser pourrir la vie par mon quotidien pas terrible !!!

édit : MERCI les filles pour vos petits mots d'encouragement !

C'est tellement dur de se motiver quand on a tant de kilos à perdre, j'ai souvent l'impression que je n'y arriverais jamais...

Je me sens enflée comme un soufflé, je me pèse ce matin, grossière erreur, paf dans ta tronche ma cocotte, t'as grossi ah ah ah ah !

Il faut que je mange comme un moineau pour espèrer dégonfler/perdre du poids/retrouver figure humaine ?!

Déjà qu'après une salade j'ai faim si je n'ai pas mangé un bout de pain avec.... ça promet.

Je m'imagine mal ne manger que des soupes de légumes à l'eau, on m'a déjà fait le coup (merci maman), c'est sûr j'avais perdu, mais au prix de quelles souffrances !

matin : café-chicorée nature, à l'eau, 1 pancake sans matière grasse + miel, 1 verre d'eau

matin : gâteau pomme épices, café sucré au miel, 1 compote de pomme

midi : 1 pain à burger blé complet (tout mou), 1 steak aux herbes de Provence, laitue, carottes râpées, vinaigrette, 1 carré de chocolat praliné, en boisson de l'eau

pause : 1 thé, 1 banane

soir : salade {laitue feuille de chêne, maïs, pois chiche, carotte râpée, vinaigrette à la moutarde}, 20g de feta émietté sur la salade, 2 tranches de pain au son, 1/2 part du gâteau pomme du matin, de l'eau, 1 tisane

On se bouge le popotin, marre de déprimer tout le temps, d'être fatiguée pour un rien

IL faut que cela change !

matin : 1 café (ss sucre), 1 part de gâteau maison épices & pomme (base gâteau yaourt), de l'eau

Je prends les mesures d'un gros gâteau au yaourt, je divise par 2 car on est pas nombreux chez-moi, et j'utilise du yaourt de soja, voilà !

déjeuner : purée de pomme de terre (sachet) au lait végétal + noix de muscade, carré de poisson (cuisson micro onde) sauce vin blanc, épinards hachés, 1/3 portion de fromage (maroilles)

en boisson : de l'eau

pause de l'aprèm : 1  thé

dîner : 1 pain rond faluche, mélange de crudités (sachet carrefour), sauce piment (un peu), 5 falafels, 1 crème dessert chocolat noir (soja carrefour), 1 tisane, de l'eau

matin : 1 tasse de café, 3 biscottes avec miel, morceaux de pomme verte, de l'eau

midi : poêlée de "légumes d'automne" carrefour (pomme de terre, chou romanesco, haricot plat, haricot vert, carotte) + petits pois cuits à la vapeur ajouté dans l'assiette, 1 carré de chocolat noir amer, 1 banane, de l'eau, 1 thé

pause : 1 café déca, 2 biscottes (1 avec margarine, 1 avec marmelade agrumes)

dîner : pâtes fourrées champignons, filet d'huile d'olive, basilic déshydraté, de l'eau, un "flan" coco végétalien

Un dimanche passé à maugréer contre le doliprane qui ne faisait pas vraiment effet contre mes maux de tête, you-pi !

matin : 1 biscuit fourré confiture (pas aimé, pourtant c'était une marque...), 1 thé, 1 orange

pause : un espèce de smoothie avec 1 banane + jus d'orange en brique + 2 cuill à soupe de fruits rouges surgelés + 1 cuill à café de sirop de grenadine

midi : baguette tradition, pâté, salade, haricots verts (boîte), de l'eau, un verre de jus de fruits,

goûter : 1/2 tranche de cake au cacao (congélateur), 1 biscotte + miel, 1 tisane

dîner : riz, "rougail" de champignons + 1 oeuf sur le plat utra cuit (faut bien liquider la boîte d'oeufs !), haricots verts du déjeuner, 1 carré de chocolat noir