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Bonjour !
Blog de bananabread
aide blog-
mercredi 14/05/14 publié le 14/05/2014 à 23:21
matin : gâteau pomme épices, café sucré au miel, 1 compote de pomme
midi : 1 pain à burger blé complet (tout mou), 1 steak aux herbes de Provence, laitue, carottes râpées, vinaigrette, 1 carré de chocolat praliné, en boisson de l'eau
pause : 1 thé, 1 banane
soir : salade {laitue feuille de chêne, maïs, pois chiche, carotte râpée, vinaigrette à la moutarde}, 20g de feta émietté sur la salade, 2 tranches de pain au son, 1/2 part du gâteau pomme du matin, de l'eau, 1 tisane
(5) commentaires
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bonne journée
mais je ne suis pas étonné
si tu veux plus de détails tu me le demandes
Je ne sais pas pourquoi, et mon rendez-vous d'endocrino est super loin, donc en attendant, je reste une baleine échouée ! Super !
tes menus sont bien dis donc est ce que tu tiens le coup ???
Juste pour te dire que tu dois être patiente pour ta perte de poids une fois que tu auras perdue tu pourras de nouveau danser le séga !!!!!!!!!
enfin il faut aimer danser !! moi j'adore !!et mon mari aussi !
ce soir j'ai fais un cary boucané (de la réunion qui était au congel) évidement mon mari a aprécié !!!
à bientôt bises