77..9 kg... Est-ce que c'est vraiment possible ??? 3 fois que je suis montée sur la balance !!! Mais bon... Attendons samedi pour le verdict ! (Je parle pas de mon tour sur la balance mécanique à 75 kg !).

Je ne sais si c'est ce joli temps estival mais bon, je suis "ailleurs", j'ose croire en des bons jours à venir... Pourvu que la déception ne soit pas au rendez-vous !

Allez arrêtons de penser à ça !

Matin : 1 tasse de lait sucré au sirop d'agave + 1 grilletine + beurre 15% + 1 briquette de jus d'orange

Goûter matinée : biscuit chocolat

Midi (cantine) : saumon + haricots verts +  1 t pain + dany vanille

2h15 Gym

Soir (très trop gras) : poulet + pdt + oignons + jus (!) + 1 yaourt 0% fraise + 1 cs+ muesli

Craquage : 2 carrés chocolat gerblé + 1 crêpe (c'est l'anniversaire de ma Youmie ! )

78.9 kg ce soir... oui oui faut pas se peser aussi souvent mais je m'en fiche, moi ça me "fait du bien" ! :p

Matin : 1 tasse de lait sucré au sirop d'agave + 1 grilletine + beurre 15% + 1 briquette de jus d'orange

Goûter matinée : biscuit chocolat

Midi (cantine) : Escalope de dinde + poêlée de légumes + compote de pomme ss sucre (bonus : 1 cc+ moutarde + mayo allégée :p)

Soir : Axoa + yaourt citron 0% + 1 cs muesli ss sucre

Ce qu'il peut me manquer mais comme ma chère disciple m'a dit... dans le fond je ne peux croire que je me "trompe" ! Mais il me manque tellement...

79.3 kg... Ya du progrés... Pffff... ^^

Allez, ce soir, gym ! Ca me fait bien plaisir mais avant : boulot !!!

Matin : tasse de lait sucré au sirop d'agave (1 cc) + 1 grilletine + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange

Goûter matinée : 1 compote pomme fraise ss sucre

Midi (cantine) : 1 t jambon blanc + salsifi au jus + 1 fromage blanc 20%

45 min Gym

Soir : Viandes hachées (porc & boeuf) + chou fleur + 1 yaourt vanille 0% + 1 biscuit gerblé

79.6kg.... rrahhhh bon sang, reprends toi !

La canicule fait que ce jour, pas de sport... Je veux pas prendre de risque, on verra demain. Peut-être ce soir un peu de marche "à la fraîche" ;) !

Matin : tasse de lait sucré au sirop d'agave (1 cc) + 1 grilletine + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange

Goûter matinée : 1 barre de céréales (70 kcal)

Midi (cantine) : 1 t jambon blanc + salade de pdt + fromage blanc 20% ss sucre

Soir : Grillades (porc) + choux fleur + 1 yaourt fraise 0% + 1 biscuit gerblé

Il est pas loin... ouf ! :p ! Il suffisait juste d'un petit signe...

Ce matin petit contrôle d'après activité piscine : 78.8 kg... ça fait plaisir...

Allez, on poursuit . Attention, nous sommes dimanche : LE jour de tous les dangers alimentaires...

Matin : tasse de lait sucré au sirop d'agave (1cc) + 1 briquette jus d'orange + 2/3 t de pain de mie + beurre 15%

1h+ marche (rythme lent -> chaleur !)

Midi : Grillades de porc + piperade + flan chocolat (sucré édulcorant) + 1 biscuit espagnol

Soir : Jambon Bayonne + Blanc de dinde + soupe champignons + 1 yaourt vanille 0%

Craquage stress dimanche soir : pain & beurre 15% + 1 pâte amande +  chocolat ! (:'( )

Et voilà petite défaite dans le combat : + 800 g !!! Mais bon je l'ai "mérité" alors bon, je vais pas me plaindre et retourner au combat... c'est la guerre que je veux gagner pas la bataille !

Matin : tasse de lait sucré au sirop d'agave (1 cc) + 1 grilletine + beurre 15% + 1 compote pomme muesli

Midi : plat cuisiné (poulet kebab-boulgour 288 kcal) + 1 petit morceau de gâteau aux abricots

1h10 piscine (54x25m)

Soir : Darne de thonine + purée brocolis + 1 yaourt citron 0% (49 kcal)

Craquage : 1 yaourt coco 0% (49 kcal)

Rrahh j'ai eu un sms !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ca sent vraiment le roussi pour demain parce que ce matin, c'est + 1 kg mais bon, tant pis, je ne peux gagner à tous les coups et c'est pas fortuit, je l'ai "mérité".... et du moment que je vois pas 80... "ça va"...

Matin : tasse de lait sucré au sirop d'agave (1 cc) + 1 grilletine + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange

Goûter matinée : 1 barre de céréales (70 kcal)

Midi (cantine) : 1 t de jambon blanc + courgettes provençales + 1 fromage blanc 20% ss sucre

Soir : Tripes à l'espagnoles (trop) + pdt bouillie + trop de gâteaux + chocolat (!!!)

Allez hop', on y croit... Ce matin 79.4 kg sur la balance, petit coup supplémentaire au coeur, dernières petites larmes... On se reprend !

Matin : tasse de lait sucré au sirop d'agave (1 cc) + 1 grilletine + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange

Goûter matinée (offert par la chef de bureau): 1 mini pain aux raisins ( je suis "contente", j'ai résisté pour ne pas en prendre plus et ça a été très très dur mais je l'ai fait !)

Midi (cantine) : escalope de dinde + haricots verts + 1 compote pomme-abricot "sucrée"

1h30 gym

Soir : jarret de porc (trop !) + endives + yaourt vanille 0% + 4 carrés chocolat gerblé

Reprends toi et arrête donc de te faire du mouron !!!!! Tu finis par te rendre bien malade........

Matin : tasse de lait sucré au sirop d'agave (1 cc) + 1 grilletine + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange (+ 3 mini tartines de baguette...)

Goûter matinée : barre de céréales (70 kcal)

Midi (cantine) :  paella poisson ( rien d'autre ne me convenant) + 1 fromage blanc 20% ss sucre

Soir (continuons sur la lancée :( ) : cassoulet + compote taillefine + 4 carrés chocolat gerblé

Chuis de petite humeur... Pas le moment de m'ennuyer !

Matin : tasse de lait sucré au sirop d'agave (1 cc) + 1 grilletine + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange

Goûter matinée : 1 compote pomme-muesli

Midi (cantine) : 1 tranche jambon blanc + carottes vichy + 1 flamby chocolat (:p)

Goûter (parce que j'ai pas le moral) : une galette de riz (39 kcal)

Soir : ailerons de poulet + tagliatelles parmesanes (pas diét' tout ça et je m'en fiche ! Demain sera peut être mieux...) + 1 yaourt vanille 0% + 5 cookies ss sucre (paquet fini... ça va vraiment pas... mais je m'arrête là ! )