Bon ce matin...du positif...non pas du poids en plus...du positif pour le moral! Une première petite victoire!

Moins 700gr! Bon...je suis super contente de voir ça...mais je reste "méfiante", sur mes gardes à l'égard de dame Balance qui est moins fiable que ma défunte Dame Balance Blanche. 

Bref...ceci va me motiver pour la journée..or je vais avoir besoin de plein de courage car aujourd'hui grosse première journée test par rapport aux tentations.

Nous allons à un trio d'événement: baptême, anniversaire

Alors...

08h30: pdj: 2t de pain + mme loik light+ 1 t de lait écrémé

11h30: 1V8

11h45:2 tranches de pains + 1 boulette industrielle de volaille (95gr) + 1/2 concombre + 30gr de feta salakis + 5 olives vertes + vinaigre balsamique

14h00 (je sais plus trop en fait): 1/4 de melon

17h00: le reste de la panade de mon fils (melon, poire, banane)

18h45: 1 kriek entre voisins

20h30: la croute du pain ;) en attendant que le BBQ chauffe. On va core manger tard

Hellow...quelle chaleur de ouf ici...je vous dis pas dans la voiture en rentrant...en plein soleil...39°c dans l'auto...non mais!

Alors:

06h20: 2t de pain + mme loik light +1 tasse de lait écrémé

10h00: 2 kiwis

12h30: petit resto avec des collègues...j'ai résisté aux pâtes, j'ai résisté aux frites...faut dire que la chaleur m'a aidé. J'ai donc pris une salade de chèvre chaud...mais elle n'était pas très consistante du coup, j'ai du manger l'équivalent d'un quart

Putain de salope de balance. NPPT: Ne me peser qu une fois sur la semaine! Ce matin, je commence mal ma journée: Pas dormi et +200gr sur la balance =>,moral dans les chaussettes et humeur de chien.

Bilan de la journée: j'étais d'une humeur de chien toute la journée, zero patience. Enfin bon...

De retour à la maison, je suis allée faire un petit tour poussette avec BB pour profiter du soleil.

pdj: 2 tranches de pain + mme loik light +1 tasse de lait écrémé

10h

Bon pour faire short, AVANT BB, c'était déjà moyen bof pas terrible.

On soupait en général vers 20h00 - 20h30...parce que ça me soule de faire à manger "simple" tous les jours. J'aime cuisiner mais quand je reçois, en gros...j'aime mettre les petits plats dans les grands. Mais au quotidien...non. Du coup, j'attendais souvent que l'homme soit de retour pour préparer soit à 2, soit lui tout seul le repas.

Mais ça c'était AVANT.

PENDANT la grossesse , rien n'a changé SAUF que la diététicienne m'a fait un plan avec des collations. Selon ses

Gggrrrr, je savais qu'il fallait pas que je monte sur la balance avant dimanche matin!!! Pas de prise de poids, ouf! Mais sur 2 jours, rien de perdu. Je sais...c'est ridicule d'espérer avoir perdu qqch sur 2 jours...Bin pas si ridicule que ça...et oui...avant...mais c'était AVANT...je perdais très vite...

Mais ça c'était avant qu'une grossesse vienne foutre le bordel dans les hormones etc...Bref...faut croire que, dorénavant, ça va être encore plus dur qu'avant. Bref, pas top moral ce matin.

c'est pour ça que depuis des mois que j'essaie...j'abandonne au bout d'une ou 2 semaines...parce que je ne vois aucun résultat...alors découragement...Mais oui, je s

pdj: 2 tranches de pain + mme loïk light + 1tasse de lait

10h00:1 alrpo soja choco light+2 kiwis+1 biscuit galette au beurre de Jules Destrooper (mes amies belges comprendront pourquoi je n'ai pas su résister.Enfin, si qd même car j'en ai pris qu'une seule)

12h15: menu de la veille au soir: filet de poulet cuit au four en papilotte, salade verte et vinaigrette maison (2cc huile,3cc crème light, vinaigre), 30gr feta, 40gr cru de pâtes

17h15: 1 banane,1 cacao écrémé

19h: 1 tranche de pain et 40gr de fromage belge style cam

J'essaie de reprendre le même régime que durant ma grossesse. Donc...

PDJ: 2 tranches de pain +1 portion de St moret light et une tasse de lait écrémé.

10h00: 1 alpro soja choco light + 2 kiwis

12h45: 300-400 gr de haricots verts cuits à l'eau + 100gr pdt vapeur + 40gr de jambon d'ardenne + 4 ou 5 cerneaux de noix + 2cc huile d'holive et 3cc vinaigre

15h00: 1 tasse de lait écrémé avec du cacao pur et 1 morceau de "sucre light" et 1/4 de melon.

17h15 et environ: petite balade en poussette pour BB.

18h00 1tranche de pain et 25gr de fromage belge (style cammbert)

19:00 les croutes au st moret light de la tranche de pa

Bonjour à celles qui me liront.

Voilà...mon fils a eu 11 mois hier...et cela fait 11 mois que j'ai repris les kilos (de grossesse) que j'avais perdu en allaitant. Cela fait 11 mois que je me sens très très très mal dans ma peau, dans mon corps...parfois je me dis que je fais une dépression postnatale...

Alors, je me mets au défi de perdre entre 6 et 10kg entre le 1er juin et le 1er septembre. A vrai dire, je mise sur une perte de 3kg par mois. Cela me permettrait déjà de revenir au poids d'avant grossesse...un poids certes encore tro

Cette semaine ne fût pas bonne mais j'ai réussi à limiter les dégats. Pas de prise de poids...pas de perte non plus.

BB malade + papa de garde téléphonique toutes les nuits de la semaine (we inclus) = maman pas dormi de toute la semaine.

Du coup, mode zombie, piltoage automatique...fatigue prenant le dessus sur les bonnes résolutions.

Fin de semaine, BB va tjs pas mieux niveau toux, Maman commence à son tour la crève...bref, que du bonheur.

Mais ça va d'aller ...

Bizzz