Bonjour à celles qui me liront.

Voilà...mon fils a eu 11 mois hier...et cela fait 11 mois que j'ai repris les kilos (de grossesse) que j'avais perdu en allaitant. Cela fait 11 mois que je me sens très très très mal dans ma peau, dans mon corps...parfois je me dis que je fais une dépression postnatale...

Alors, je me mets au défi de perdre entre 6 et 10kg entre le 1er juin et le 1er septembre. A vrai dire, je mise sur une perte de 3kg par mois. Cela me permettrait déjà de revenir au poids d'avant grossesse...un poids certes encore trop élevé mais déjà mieux que mon poids actuel...dont j'ai tellement honte que je ne vous dirair même pas combien je pèse :'(

Je me donne aussi ces 3 mois (dont 2 de congés) pour m'assurer que je ne fais pas une dépression postnatale...mais que c'est simplement l'organisation au sein du ménage qui foire total...parce que pendant mes 2 mois de congés, BB ira chez sa nounou et donc, je ne devrais avoir aucune excuse pour ne pas préparer le souper assez tôt et faire du sport.

Et oui...je pense qu'il y a 3 causes à mon surpoids:

1) on bouffe à 21h voir 21h30 en semaine la plupart du temps...car on attend que le petit soit au lit pour commencer à préparer le repas...parce que , quand je rentre à 17h30, ça me fait chier de me mettre au fourneau...mais bon...je pense que si je veux perdre, je vais pas avoir d'autre option que de m'y mettre.

2) la malbouffe...parce que quand il est 21h et que ni toi, ni l'homme n'a envie de cuisiner...tu tel à la pizzeria du coin.

3) zero activités sportives...mais non seulement ça...mais zero activité plaisir pour moi même tout court. bref, je dois m'imposer de prendre du temps pour moi et ailleurs que devant ce pc. Ca tombe bien...un des projets par temps de pluie est de remonter mon pc à l'étage pour que le petit aille pas chipoter à tout.

Bref...

Pour y parvenir...

voici quelques règles que je vais devoir m'imposer et ce dès demain:

1) préparer le souper en attendant que l'homme rentre;

2) manger plus sainement évidemment

3) boire de l'eau et pas de la sangria.

4) reprendre le sport au moins 1x par semaine

Et revenir ici souvent pour pas lâcher prise.