Gggrrrr, je savais qu'il fallait pas que je monte sur la balance avant dimanche matin!!! Pas de prise de poids, ouf! Mais sur 2 jours, rien de perdu. Je sais...c'est ridicule d'espérer avoir perdu qqch sur 2 jours...Bin pas si ridicule que ça...et oui...avant...mais c'était AVANT...je perdais très vite...

Mais ça c'était avant qu'une grossesse vienne foutre le bordel dans les hormones etc...Bref...faut croire que, dorénavant, ça va être encore plus dur qu'avant. Bref, pas top moral ce matin.

c'est pour ça que depuis des mois que j'essaie...j'abandonne au bout d'une ou 2 semaines...parce que je ne vois aucun résultat...alors découragement...Mais oui, je sais, je dois viser le long terme...sauf que je voudrais perdre au moins les 10kg repris très vite pour pouvoir penser à un second bb car j'avance en âge et j'ai pas envie de faire un gosse à 37 ni 38 ni plus. J'en ai déjà 34 bien fait.

Bref.

Pdj (plus tard que d'hab vu qu'à la maison le mercredi): 2tranches de pain + mme loïk light+ 1 tasse de lait écrémé

11:30-12h: 40gr cru de riz + reste de la ratatouille maison d'hier soir +1 boulette industrielle de dinde (95gr) +3/4 cc de la purée de mon fils (betterave rouge, brocoli, carottes) +2verres d'eau

15h45-16h: 1 banane, 1 tasse de lait écrémé et les dernières cuillères de la panade (melon,banane, pomme) de mon fils et 1goutte d'HE de pamplemousse sur un sucre TLight car grave envie de choco.

17h45: 5 crackers et 42gr de from rustique

18h: 1 verre de sangria (pour m'encourager à commencer mes 100corrections)...Oui c'est un faux prétexte. J'ai craqué.

19h40;: WAW repas super tôt! 3 oiseaux sans têtes (comprenez roulade de viande hachée de porc dont 1 pour demain midi) dans 20gr de beurre (pour 2pers) et 2cc de miel par oiseau (donc 6cc de miel pour 2pers), 4cs de crème liquide light, des brocolis cuits à l'eau et des 80gr crus de pâtes complètes.

En soirée: probablement mon traditionnel cacao écrémé (qui me sert de compensation à mes envies de sucre/chocolat après les repas)

Ma fierté: avoir mangé 5 cracker plutôt qu'une tranche de pain...parce que Edith, tu as raison...30gr de pain, c'est moins qu'une tranche...donc...mieux vaut manger les crackers.

Selon les résultats fin de semaine, il se peut que j'adapte le régime de la diét...et que je ré encode aussi tout ds le prog ww que j'ai sur le pc (donc un vieux truc mais qui à l'époque avait bien fonctionné). Parce que, je me dis que le régime de ma grossesse , en fait, n'est peut-être pas adapté pour perdre...il était peut-être conçu pour que je ne grossisse pas ...vous voyez la nuance? oui.