Cc les copjnes 1.60 Pff ce matin la balance m a tourné le dos. Même si on pense être raisonnable au resto devant les buffets, un petit peu de tout ça fait trop quand même. Donc suite à une partie de mes objectifs non réalisée,j ai décidé de reprendre une diète sans sucre , mais sur un mois et non 3 afin de ne pas faire de gros craquage . Objectif 1 glycémie 4/10 Objectif 2 boire beaucoup 10/10 Objectif 3 manger leger le soir 10/10 objectif 4 grignotage 7/10 Bonne semaine à toutes

Cc les copinettes, Objectif 1 : 1.40 5/10 Objectif 2 : boire beaucoup 10/10 Objectif 3 :manger léger le soir 8/10 Objectif 4: contrôle des grignotages 10/10 Le resto du midi a plombé ma glycémie de ce matin ,bon a savoir, la béchamel le soir c est pas top non plus Ce matin j ai prospecté les clubs de rando affaire à suivre Bisous et profitez bien de votre dimanche

Cc les copinettes Petit craquage hier soir mais perte de 700 gr cette semaine , la methode est donc pas trop mauvaise , a voir sur le long terme Objectif no 1 1.50 3/10🤔 Objectif no 2 manger léger le soir 10/10😊 Objectif no 3 boire plus 10/10😊 Point negatif craquage du soir 😂 Bisous et bon we

Cc les copinettes 1,26 😁 J ai repris du poids 😂 Pas surprenant avec ma glycémie élevée. Donc si pour perdre il me faut avoir une glycémie clean , ce sera mon premier objectif... Objectif no 1 glycémie top : 10/10 Objectif no 2 manger léger le soir : 10/10 Objectif no 3 boire plus : 8/10 Vous me direz '' la fille, elle se foule pas trop pour maigrir'' Bah vi je sais mais je me suis fixée des objectifs RÉALISABLES, faciles à tenir , je corserai la chose dés que les premiers résultats apparaîtront magieeee lol A plus bisous

Cc les copines 1.61 c est pas top mais no grignotage ce matin faut que je tienne cette journee et je pense que ce sera bon pour les jours suivants Bisous a ttes et bon mercredi malgré la pluie

Bonjour à toutes Pas de glycémie (avec tous les écarts que j ai faits) et un poids à la hausse . Je déteste les fêtes lol Cette fois ci faut que je me bouge Bises To do list Changer l eau des fleurs fait/ Repondre et envoyer des mails en cours/ Yaourts maison faits / Devoirs ecole enfants faits/ Repas ce soir fait/ Repassage a faire / Lessives faites/ Produits d entretien maison a faire/ Abdo maison à envisager /

Coucou les copines 1.33 90.9 hier matin Pardon si mon titre n est pas glam,mais je viens de lire un article sur le net disant que tout était lié, cad trop de sucre provoque une paresse du pancréas à mon âge, donc sucre non éliminé est transformé en graisse , donc ėviter le sucre les matieres grasses et le lait bref obligée de jeuner la fille.Et boire du thé vert de préférence. Oublier les bons chocolats sur lesquels j ai craque auj Bises

1.69 ( grr les gavottes) 89.5 Bonjour les amies Pesée pas géniale mais je m y attendais Bises et bonne journée

Bonjour les copines 1,33 Toujours pas en mode régime, mais j y pense...disons que j installe les bases lol et ce we repas en famille le truc qui tue quoi. Bises et bonne pesée

Coucou les copines 1.33 Bonnes nouvelles autour de moi qui font du bien au moral , faut profiter de ces moments là sans se poser plus de questions parfois carpe diem quoi . Autrement petite motivation pour le regime mais je m accroche pourrai faire mieux comme me disaient mes profs. Bisous et bonne soirée