| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
Dans la famille objectifs je demande... publié le 06/04/2018 à 12:23
Cc les copinettes 1,26 😁 J ai repris du poids 😂 Pas surprenant avec ma glycémie élevée. Donc si pour perdre il me faut avoir une glycémie clean , ce sera mon premier objectif... Objectif no 1 glycémie top : 10/10 Objectif no 2 manger léger le soir : 10/10 Objectif no 3 boire plus : 8/10 Vous me direz '' la fille, elle se foule pas trop pour maigrir'' Bah vi je sais mais je me suis fixée des objectifs RÉALISABLES, faciles à tenir , je corserai la chose dés que les premiers résultats apparaîtront magieeee lol A plus bisousmon alimentation Petit-déjeuner : Pain beurre thé Déjeuner : Pain beurre fromage chocolat Goûter ou snack : Salade de fruits amandes Dîner : Darne de cabillaud Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 90,6 kg (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Au bureau j.ai amené un gros bocal à bonbons,
Dedans, je leur mets des cacahouètes.... Ils adorent et moi j'attends qu'ils craquent leurs jeans....
Reste motivée. Bonne soirée. Bisous
bon j'espère demain avoir au moins perdu le grand surplus des 2jours de fêtes grrrrrrr! adieu chocolat bonne bouffe maintenant serrage de ceinture hihihi diner léger le soir très bien oui car après on bouge plus devant la télé pour moi rare quand je la regarde je préfère tricoter au moins je dépense des calories avec les aiguilles!!!!!
avec le beau soleil reprise du jardinage de la vitamine D moral au top.
allez on lâche rien gogogo motivation.
je te souhaite un bon weekend,gros bisous@+Michèle