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Blog de SCARLATINE

aide blog

  		• Ca craint. ...
    publié le 09/04/2018 à 18:38

    Cc les copjnes 1.60 Pff ce matin la balance m a tourné le dos. Même si on pense être raisonnable au resto devant les buffets, un petit peu de tout ça fait trop quand même. Donc suite à une partie de mes objectifs non réalisée,j ai décidé de reprendre une diète sans sucre , mais sur un mois et non 3 afin de ne pas faire de gros craquage . Objectif 1 glycémie 4/10 Objectif 2 boire beaucoup 10/10 Objectif 3 manger leger le soir 10/10 objectif 4 grignotage 7/10 Bonne semaine à toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain beurre thé
    Déjeuner : Poisson sauce tomate ebly concombres à la crème yaourt nature fruit
    Goûter ou snack : Amandes fini le chocolat snif
    Dîner : Faux filet pôelée d haricots verts fb
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 90,6 kg
    (0) commentaires
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