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Coucou
Avec tous les excès que j ai faits ce n est pas étonnant, en plus je fais le repas de fête des mères chez moi .Heureusement que je limite la casse , mais c est insuffisant au moins je ne reprends pas .Beau soleil ici ça fait du bien.
Bisous et bonne journée
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Cc
J en ai marre de mettre mon alimentation en pėril à cause d'inquiétudes externes .Cela dit , je fais mon possible pour tenir , ceci grâce à vous. Je privilégie ma santé, je sais pourquoi je le fais. Mais vraiment pas simple quand on bosse dans une mauvaise ambiance, heureusement qu il y a des collègues sympas. La bonne nouvelle c est que je ne souffre quasiment plus du dos , la mauvaise, c est que je n ai plus d excuses pour ne plus bouger , juste le manque de temps.
Bises et bonne soirée
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Cc
Aujourd hui alors que j etais peinarde chez moi puisque je ne bosse pas le mercredi , ma responsable m envoie un mail ( ainsi qu à 6 autres collègues )pour nous dire que nos postes seront surement supprimés l an prochain. En fait on sera mutees ailleurs
Du coup après avoir cogite toute la matinée je suis allée faire quelques courses avec ma mère et j en ai profité pour lui offrir le cadeau de fêtes des mères .Elle l a choisi et essayé, comme ca chui sure de ne pas me planter .
Côté alimentation , je n ai pas fait trop d ecarts excepté les horaires non respectés et les quantités un peu leg le midi .Je ferai mieux demain .
Et vous la pêche ?
Bises et bonne soirée
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Cc les filles
Comment allez vous auj ? Ici beau soleil , ca fait du bien . Je fais super attention à ce que je mets dans mon assiette , même si je ne suis pas encore au point sur certaines quantités. J espere que ca va finir par payer. Ce matin j ai pris mes mensurations ( enfin !) J aurai du les prendre avant car je suis sure d'avoir perdu qques centimètres à certains endroits , alors que la balance me fait la gueule depuis trop longtemps .
Sur ce , a plus , je vais préparer le repas et j irai sur vos blogs + tard
A plus
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Cc les copinettes
Je m accroche, je m accroche, j avais amorcé une petite perte mais j ai fait bcp d ecarts, j ai fait une chrono mega bonus , sans me bouger hum
Et vous quoi de neuf?
Bises et bon lundi de Pentecôte
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Cc les copinettes
Ah ce que j aimerai bien mettre le nez dehors pour aller tondre lol...
Autrement on fait aller, je ne me pese plus tous les jours, en revanche je fais ma chrono hyper sérieusement, fini le chocolat , même noir il ne me reussit pas.A la cantine je n ai pas pris de yaourt nature ni de crudités.Bref je suis mega sérieuse depuis hier pourvu que ca dure
Et vous comment allez vous?
Bises
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Cc les copinettes. ..
Pourvu que ça dure.....
Matin pain beurre fromage thé .........
Midi 2 steacks hachés 3 cs pâtes. ....
Gouter 40 gr amandes, pommes.....
Soir saumon crudités
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Cc les copinettes
Il y a bien que ca de positif, car je suis remontée à mon poids de départ ou quasiment , donc retour au sérieux ! Basta les gateaux , le chocolat, les yaourts et les fruits le midi. Je croise les doigts pour bien tenir ma chrono.
Bisous ensoleillés à tous
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Merci
publié le 14/05/2018 à 23:40
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Cc les amies
Merci pour vos coms, la course cycliste s est bien passee ....sous la pluie et du coup un peu moins de monde que l an dernier. Le peu que j ai fait n a pas amėlioré mon dos et aujourd hui double dose de medocs pour aller bosser . Je me suis également lâché sur les gâteaux faits maison .Du coup aujourd'hui j ai fait gaffe .
Bises et bonne soirée
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Cc les amies
C est aujourd'hui que les cyclistes débarquent dans mon petit village d â peine 200 âmes maxi
J ai fait cuire mes 50 escalopes , mes 2 tartes et mes 2 cakes
Je me fais une pause avant d etre appelée pour le service.ca tiraille déjà, pour une fois si je peux me faire remplacée, ca ne sera pas du luxe, en tout cas , a moins de pouvoir me faire une sieste, je n assisterai pas a la soirée des organisateurs ce soir.....autrement j ai quand même chronoté ce matin , mais tous les ecarts et le manque d exercice m ont fait reprendre qques grammes, bref vivement que ca aille mieux
Bisous et bon dimanche ici il pleut
