Dimanche on ne relâche pas ou pas trop si on veut être sérieux !

Viande rôtie au four sans matières grasses, haricots verts, yaourt pour le midi

soupe, petits pois carottes pour le soir

fruits dans l'après-midi, clémentines et baie de goji pour les intestins

je suis ennuyée avec mon névrome, l'infiltration a du mal à s'infiltrer, et j'ai du mal à marcher, j'ai peur pour mon dos a être bancale !

on verra demain matin !

bon dimanche

bizzzzz

hier soir rdv chirurgien qui était à l'heure, très rare par chez nous j'ai beaucoup apprécié ceci dit en passant

Il a décidé de me faire dans un 1er temps une infiltration pour voir si cela me soulage

je lui ai demandé sous combien de temps cela fait effet car n'ayant pas mal au pied il m'est difficile de me rendre compte si cela agit

réponse : vous devriez être soulagée sous 48 h

moi : mais je n'ai pas mal comment puis-je savoir que je suis soulagée ? j'ai besoin de savoir sous combien de temps je peux réessayer de mettre mes chaussures de sécurité

réponse : vous devriez être soulagée sous 48h

ok ok ! j'ai compris, dialogue de sourd - bref  je réessaie de mettre mes chaussures de sécurité 48 h après l'infiltration

eh bien vous me croirez si vous voulez depuis hier soir je ne peux plus marcher ! depuis l'infiltration j'ai mal sous le pied ! chouette de se faire soigner

moralité : Faites vous soigner vous serez moins bien !

je vais attendre une lundi de voir si je n'ai plus mal du tout puis 48 h avant de réessayer les chaussures de sécurité mais si la gêne ne se passe pas lundi matin je reprends rdv au chirurgien

voilà où j'en suis !

bon week-end à toutes

bizzzzzzz

Un petit samedi de décompression avec des repas légers pour bien recommencer l'année

la balance n'a pas été désagréable ce matin - 200gr donc il faut continuer le régime

j'ai envie aussi regarder de nouvelles recettes pour cette nouvelle année

aujourd'hui restons simples :

steak salade à midi

omelette fromage ce soir

bon samedi à toutes, bonne pesée

bizzzzzz

Journée tranquille à la maison, je vais en profiter pour rattraper le repassage en retard que j'ai laissé de côté pendant que mes amis étaient là

à midi  : escaloppe de poulet aux champignons, yaourt

snack : cappuccino et je vais finir le peut de kiwis qui restent avec un "anone"

ce soir : salade de thon, tomates, coeurs de palmiers, un peu de salade et peut-être autre chose en tout cas légumes, yaourt

Demain je vous en dirai plus après mon rdv avec le chirurgien pour mon névrome

bonne journée

bizzzzzz

Si j'ai été "absente" sur le site pendant presque 2 semaines, je n'en ai pas été pour cela moins occupée avec nos amis venus de l'ain / haute savoie à nous promener à Paris et autre, et surtout à bien manger.

Je vous fais une liste rapide des plats de régimes dont nous avons bien profités :

- sandwich au foie gras + vin chaud

- tartiflette

- moules frites

- pizzéria

- japonais

- tajine poulet aux fruits secs

- cassoulet

- raclette

- fondue bourguignonne

- dinde farcie aux marrons

et j'en oublie peut-être, tout cela sans oublier :

- les apéros (vodka orange and co....)

- les gâteaux (macarons, macaron aux framboises, glace aux 3 chocolats....)

- les fruits secs et pâtes d'amande

- les chocolats venus directement de l'usine en Belgique

il ne manquait que les digestifs oubliés faute de place

Le résultat de tout ça pour moi est quand même sympathique puisque dame balance a affiché un poids de 54,8 kg donc seulement 700 gr de pris ce que je trouve peu par rapport à ce que j'ai mangé

et maintenant c'est :  " Régime"..........

eh oui c'est reparti !

pour les repas régime dont fait partie pour moi mes bâtonnets de surimi avec un peu de tarama pour agrémenter à l'apéro (rires)

on verra bien comment cela redémarre à la fin de la semaine

je ne m'angoisse pas si la descente est douce, j'ai compris qu'à mon âge c'est comme ça et je l'accepte sans problèmes

Donc aujourd'hui au menu :

Repos, Repos et Repos

pardon je m'égare

à midi : jambon poêlé - salade -  yaourt

ce soir : soupe de lentilles - macédoine de légumes

demain sera un autre jour

Profitez bien

bonne journée

bizzzzzzz

Impossible d'enregistrer mes repas dans le compteur de calories

nouveau bugggggggggg !

bref !

à midi : tranche de blanc de poulet, asperges vertes, petite vinaigrette, yaourt 0%

ce soir : 2 surimi, tarama, 3 saucisses de poulet, haricots verts, yaourt 1%

j'ai fini ma semaine  youpi !

demain repos

vendredi soir rdv chirurgien pour mon pied à suivre......

bonne fin de journée 

bizzzzzz

Un petit coucou très rapide (je pars au boulot !) pour vous remercier de tous vos gentils mots

vous souhaitez à mon tour une excellente année 2012

avec bien-sûr une grande réussite dans vos régimes 

et tout ce que vous pouvez souhaitez

je vous en raconterai plus dès que je serai un peu plus libre

Merci

BONNE ANNEE

Bizzzzzzz

Bonjour à toutes

Aujourd'hui veille de Noël, je voulais vous souhaiter de très

Joyeuses Fêtes

J'espère que vous passerez un très bon réveillon et une très jolie journée de Noël pleine de tendresse

et que le père Noël ne vous oublie pas

Joyeux Noël

Bizzzzz

Le repos fait vraiment du bien et les médicaments aussi même si je n'aime pas en avaler !!!

aujourd'hui j'essaie de faire léger, et laisse aux invités le soin de se faire plaisir, il y en a pour tous les goûts sur la table

ce soir j'essaie de "dégraisser" un peu avec des légumes

de toute façon je ne pèse pas pour les fêtes je recommancerai après

bonne journée

bizzzzzzz