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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 05/01/12 publié le 05/01/2012 à 09:26
eh oui c'est reparti !
pour les repas régime dont fait partie pour moi mes bâtonnets de surimi avec un peu de tarama pour agrémenter à l'apéro (rires)
on verra bien comment cela redémarre à la fin de la semaine
je ne m'angoisse pas si la descente est douce, j'ai compris qu'à mon âge c'est comme ça et je l'accepte sans problèmes
Donc aujourd'hui au menu :
Repos, Repos et Repos
pardon je m'égare
à midi : jambon poêlé - salade - yaourt
ce soir : soupe de lentilles - macédoine de légumes
demain sera un autre jour
Profitez bien
bonne journée
bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambon cuit, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Soupe aux lentilles, tout type, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 809 kcal (1) commentaires
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Il faut tenir le coup, et tu verras tes efforts seront récompensés.
Moi, j'aimerais voir l'aiguille descendre plus vite, mais c'est le corps qui décide.
Donc, je continu mon régime,et on verra bien.
SInon, ici, pluie, pluie, et toujours pluie.....
Bon jeudi.
BISOUS