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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 07/01/12 publié le 07/01/2012 à 09:30
Un petit samedi de décompression avec des repas légers pour bien recommencer l'année
la balance n'a pas été désagréable ce matin - 200gr donc il faut continuer le régime
j'ai envie aussi regarder de nouvelles recettes pour cette nouvelle année
aujourd'hui restons simples :
steak salade à midi
omelette fromage ce soir
bon samedi à toutes, bonne pesée
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Bœuf, bifteck, grillé, Laitue, crue, Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Omelette au fromage, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1144 kcal (1) commentaires
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maryamnou publié le 07/01/2012 à 14:55bien pour ta positive attitude on tient bon et bon samedi!!!!!!!!
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