Et oui, quelques petits flocons de neige pour nous rappeler que nous sommes toujours en hiver.....

Pour ce qui est de mes menus, je recommencerai à les noter la semaine prochaine : trop d'abus car manque de motivation.

Encore une semaine quasiment finie!!! Je ne vois rien passer en ce moment tellement les journées passent vite...

Ce soir, j'ai fait 17 min de body trainer et j'avoue que j'ai souffert. Manque d'entrainement.....

Et oui, je sais, ce n'est pas le jour de la "pesée". Mais, ce matin, j'ai eu une irrésistible envie de monter sur la balance. Et là, quelle bonne surprise : -500 grammes. C'est pas grand chose mais ça fait super plaisir! Vous me comprenez, n'est-ce pas? Je n'ai plus qu'à maintenir ce cap.....

Par contre, pas de sport aujourd'hui, je n'ai vraiment pas eu le temps.

Et oui, première chose en rentrant ce soir, 15 minutes de body trainer. Il faut que je continue...

Encore une pâtisserie en dessert, je n'arrive vraiment pas à résister!!!!!! Mais c'est tellement bon....

Bon, et bien voilà, nous sommes lundi, reprise du boulot après un week-end qui est passé très vite.....

Ce soir, je vais faire un peu de BODY TRAINER ; objectif pour ce soir : 12 /13 minutes, selon la motivation. Je suis fière de moi : j'ai fait mes 13 min. J'aurai peut-être pu faire un peu plus, mais le téléphone a sonné, c'est bête....

Et oui, hier je me suis pesée : résultat, je n'ai pas bougé d'un gramme. Je suis un peu déçue tout de même. Je pensais avoir perdu quelques grammes, et non, ma balance me résiste....

Ce soir, j'ai ressorti du grenier mon BODY TRAINER. J'en ai fait 10 min, dur dur....J'avais oublié que c'était si dur ; question d'entrainement. Objectif 3 fois 30 min par semaine, je pense que ce sera déjà pas mal si j'arrive à m'y tenir. Je rajouterai quelques minutes à chaque fois que je vais en faire, afin d'arriver à ces 30 min. En espérant

Coucou tout le monde,

Sof, ne t'inquiètes pas : j'ai le moral, mais très peu de motivation, c'est tout... Mais, j'ai fait quelques progrès, car je me suis remise un peu à la gym. C'est un début. Il ne reste plus qu'à faire un peu plus attention à ce que je mange, surtout au goûter. Donc, c'est faisable...

Ce soir, corvée de courses, comme chaque fin de semaine ; demain, un peu les soldes, surtout pour les enfants ; puis sommes invités

Hier soir, j'ai bien fait ma petite séance de gym et je compte bien la faire tout à l'heure.

Sinon, rien de particulier.....Encore une pâtisserie en dessert.... Ils font tout pour nous tenter au self, c'est dommage!!!!!!!!!