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RAS
publié le 17/01/2008 à 17:56 |
Hier soir, j'ai bien fait ma petite séance de gym et je compte bien la faire tout à l'heure.
Sinon, rien de particulier.....Encore une pâtisserie en dessert.... Ils font tout pour nous tenter au self, c'est dommage!!!!!!!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 1 café au lait |
| Déjeuner : | 1 quenelle sauce tomate + riz + 1 fromage blanc 0% + sucre + 1 part de flan |
| Goûter ou snack : | 1 cappuccino + 1 gâteau à la frangipane |
| Dîner : | 1 bol de potage + 1 morceau de saucisson sec + beurre + pain + 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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allez bonne journée
gros bisou
En ce moment je galère, tout ce que j'arrive à perdre je le reprend aussitôt.
Allez, faut pas se décourager.
Bisous.
Sof
Et la ce soir je vais toujours pas pouvoir
Je tousse comme pas permis j'en n'ai pas dormi la nuit dernière tellement j'avais des quintes de toux importantes
Bon je vois le toubib demain (enfin tu vas me dire, au bout d'une semaine, oui oui je sais c'est pas bien de faire trainer)
Mais je tousse tellement que la faut sortir le grand jeu à mon avis
Bisous
Marie