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Pleine de courage....
publié le 22/01/2008 à 17:30 |
Et oui, première chose en rentrant ce soir, 15 minutes de body trainer. Il faut que je continue...
Encore une pâtisserie en dessert, je n'arrive vraiment pas à résister!!!!!! Mais c'est tellement bon....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 1 café au lait |
| Déjeuner : | Poisson + frites + carottes vapeur + 1 yaourt + sucre + 1 part de tarte tatin |
| Goûter ou snack : | 1 banane + 1 cappuccino |
| Dîner : | 1 petit morceau de saucisson sec + pain + beurre + poireaux/jambon/béchamel + 1 kiwi + 1 clémentine |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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et tu vas en voir les effets assez vite crois moi
Bisous
Marie
Bien pour ton courage et j'ai vu ce matin la gym sur direct 8, ça à l'air très bien. Demain je vais essayer d'être prête à l'heure et j'attaque!!!!!
Bises.
Sof