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publié le 28/01/2008 à 18:06 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 2 cafés+ 2 petits biscuits (dans la matinée) |
| Déjeuner : | poireaux/jambon/sauce béchamel + 1 yaourt + sucre + 1 orange |
| Goûter ou snack : | 1 cappuccino + 1 gâteau à la frangipane |
| Dîner : | 1 bol de potage + 1 morceau de fromage + pain + 1/3 d'un millefeuilles |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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