Merci beaucoup les filles pour vos petits messages de soutien, ça m'a fait très plaisir
Bon j'ai perdu 1 kg cette semaine, ça va un peu mieux
maisj e suis encore loin de mon objectif : - 30 kg
enfin presqu' à la moitié !!!
Le plus dur en fait , c'est de ce dire que je suis condamnée à manger comme ça toute ma vie, fini les petits plats, les bonnes bouffes, les sucreries.
Hier soir,n j'ai craqué et je me susi littérallement jetée sur les patisseries orientales qui trainaient chez moi. Je me suis tellement sentie coupable ensuite que j'ai essayé de me faire vomir mais j'ai pas réussi.
J'ai passé une sale nuit pleine de cauchemards (je me voyais obèse

Salut
Comme vous le voyez aujour'hui j'ia le moral dans les chaussettes mais bon, c'est normal, c'est dimanche et il fait moche.
En plus j'ai faimn, en fait j'ai envie de sucre !!!!!!!!
QU'est ce que je ne donnerais pas pour une barre de chocalat ou carément une tablette de cote d'or à la noisettes
J'en ai pas à la maison donc je ne risque pas de craquer
bon dimanche à toutes et tous

Enfin, la semaine se termine. ça va faire du bien de se retrouver un peu en famille à la maison.
Encore une matinée de boulot (vive les 35h) et c'est parti pour un petit week end calme et familial

ce matin j'ai loupé mon réveil et j'ai tellement speedé que je n'ai pas eu le temps de prendre un vrai ptit déj, je sens que ça va se ressentir vers 10h00. Mais bon comme je suis coincée dans mon bureau au milieu d'une zone industrielle, pas moyen d'acheter du grignotage donc tant pis, je resterai avec ma faim jusqu'à midi !!!!
Espérons que je ne me jette pas sur le frigo en rentrant, je penserai à vous et ça me motivera.

bon week end à toutes et tous

Coucou, pas eu le temps d'écrire aujourd'hui, trop de taf au boulot mais bon je me pose cinq minutes ce soir pour faire un ptit coucou à tout le monde.

Il fait très froid, c'est de pire en pire

j'ai fait un resto ce midi avec un collègue (mon préféré) et j'ai mangé une salade au saumon, et pas de dessert, je m'épate

bon courage à toutes

Martine, je te parle plus en détail demain gros bisous

Rien de bien neuf à signaler pour aujourd'hui à part comme l'a dit ma copine Martine !! la moitié de la semaine sera passée ce soir !!
bonne journée à toutes et bon courage

ALLEZ une photo de moi prise aujourd'hui(.com!!!!) au bureau

Bonjour tout le monde. JE suis frigorifiée ce matin, il fait vraiment très froid !!! En plus j'ai moins de gras, donc j'ai plus froid que d'habitude !!!!!!!!

tout va bien , je n'ai pas fait d'écart hier, c'est le but de cette semaine, reperdre un peu plus de poids que la semaine dernière car 500 g c'est pas terrible !!!
Bon courage à toutes et tous
bisous

Bonjour tout le monde.
BOn après deux restos la semaine dernière , fallait s'y attendre : que 500 grammes de perdus cette semaine.
Maintenant faut arrêter les sorties "resto" même si c'est plus que très sympa et se remettre à fond.
J'ai fait quelques excès ce week end, ça ne me ressemble pas ; quelques gâteaux, ujne tartine de nutella et peut etre un peu trop de fromage. Faut que je me remotive là !!!!!!
Bonne semaine et bon courage à toutes et à tous

Salut tout le monde
Me voilà avec mes filles, c'était il ya un an 1/2 , j'allaitais encore la dernière. Je pesais 15 kg de plus qu'aujourd'hui. Demain, si je réussis à me prendre en photo je vous montre la différence

bizous

Bonjour tout le monde,

Rien de neuf, mais tout va bien

Aujourd'hui, ça va. Comme d'habitude je dirais ces temps-ci. J'ai fait un peu d'exercices hier soir, quelques pompes (50) verticales, une quarantaine d'abdos mais j'ai l'impression que ce n'est pas très efficace. Vivement que je trouve mon tapis de course d'occasion. Je focalise un peu là-dessus à vrai dire !!!! A force de casser la tête à mon mari avec ça, il finira bien par m'en offrir un !!!!!!!!!!!
allez bon courage à toutes et tous et on se motive, on ne craque pas et on maigrit !!!!!!!!!!!!!!!!