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pas de soucis, je le fais tous les soirs et environs 30 à 50 mouvements. c'est dur mais commence avec une dizaine de mouvements, ensuite tu augmentes.
Bonne soirée
et quand ???
MERCI de m'avoir repondu et pardon pour le derangement
pour l'exercice ke tu m'a proposer
je t'adore grossssss bizzzzzzzzzzzzzz
trés ravi de vous connaitre
c'trés bien de perdre 11.3kg trés bien
tu vois ma chere voila pti a pti on y arrivera
passe une bonne journée
grosssss bizzzzzzzzz