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Blog de kurun

aide blog

  		• bonjour !!!
    publié le 24/10/2007 à 14:03

    Rien de bien neuf à signaler pour aujourd'hui à part comme l'a dit ma copine Martine !! la moitié de la semaine sera passée ce soir !!
    bonne journée à toutes et bon courage

    ALLEZ une photo de moi prise aujourd'hui(.com!!!!) au bureau

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet + fromage allégé + un kiwi
    Déjeuner : gratin épinards, saumon (allégé) + 1 kixi + 1 orange
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : une grande salade verte avec tomate thon + une banane
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • dommartine 
    publié le 25/10/2007 à 10:23
    Au fait ! j'ai bien vu que tu avais changé ta photo ! Super ! et ben dis donc, en effet, cela se voit vraiment tes 11 Kgs de moins !!!!!! félicitations ! moi, même si j'y arrivais, je n'oserai pas même une photo de moi !
    Je me déteste en photo.... et en vrai aussi d'ailleurs !
    (mdr) Bises
  • dommartine 
    publié le 25/10/2007 à 10:22
    Au fait ! j'ai bien vu que tu avais changé ta photo ! Super ! et ben dis donc, en effet, cela se voit vraiment tes 11 Kgs de moins !!!!!! félicitations ! moi, même si j'y arrivais, je n'oserai pas même une photo de moi !
    Je me déteste en photo.... et en vrai aussi d'ailleurs !
    (mdr) Bises
  • dommartine 
    publié le 25/10/2007 à 10:19
    coucou ! désolée, j'étais dans un moment de constatation pessimiste ce matin ! ne t'inquiète pas, je ne lâche pas mon régime. Par contre je lis ton message à ISHRAF, tu ne manges plus de féculents du tout ??? pourtant, dans le régime de ce site, il y en a pas mal, d'ailleurs surtout le soir ???? Je trouve d'ailleurs qu'il y en a beaucoup !!! les pâtes, les soupes aux lentilles, etc...... Donc, toi, tu n'appliques pas le régime à la lettre ??? merci encore de tes com et de ton soutien. Bonne journée
  • barbot 
    publié le 25/10/2007 à 08:48
    coucou j ai pas messenger mais le blog j aime bien :-)) grosses bises et merci pour l invit !
  • jadde50 
    publié le 24/10/2007 à 20:28
    Super le résulat! tu as bien bossé dis donc pour perdre ces kilos!
    BRAVO!!!
  • kurun 
    publié le 24/10/2007 à 17:46
    salut ishraf
    comme tu vois je ne mange plus de pates ni de riz ni de semoule ni de pain ni de gateaux bonbons et autres sucreries
    et ça marche
    et toi tu fais koi comme régime ??
    bn courage
  • ishraf 
    publié le 24/10/2007 à 14:34
    coucou ma chere
    t'a fé koi o regime??ca va bien marcher
    passe une bonne journée
    grosssss bizzzzzzzz

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