Merci pour vos petits messages !

J'aurais aimé savoir, si l'on crée un groupe " les victimes des régimes yoyo et miracles", seriez vous intéressées pour en faire partie?
Suite à une discussion sur le forum, je me suis aperçue que beaucoup d'entre nous font des régimes draconiens du type " - 10 kg en 15 jours".
Malheureusement pour elles, c'est l'echec assuré sur le long terme....
Qu'en pensez vous?

Bonne nouvelle à l'issu de ma consultation hebdomadaire chez Naturhouse: j'ai passé le cap des -10 kilos!
Ca motive à continuer, car bilan de ces deux derniers mois: je ne me suis pas sentie frustrée et je n'ai pas eu faim!
Encore 13 petits kilos à éliminer. Je me dit que j'ai fait quasi la moitié du parcours, il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas.
Forcément, je perds moins vite qu'au début, mais la persévérance obtient tout!

Merci Naturhouse... sans cette méthode, je n'en serais pas la... donc mille merci à Marie, ma diet et à tout son soutien et ses bons conseils.

Moi, je le passe à me reposer, ça fait une éternité que ça ne m'est pas arrivé de me poser comme ça,avec mon mari dans notre appart'.
On part tout le temps en vadrouille, alors que la pour une fois, on se pose.
C'est l'occasion de recharger les batteries...
Bon week end à toutes, et bonnes vacances pour celles qui en ont.

Il y a des jours comme ça, ou l'on se lève et on a pas trop le moral. On se dit pfff.... vais je réussir à résister à la tentation aujourd'hui?!

Et puis on allume l'ordinateur, on se connecte sur aujourd'hui.com et .... on a plein de messages super encourageants de tout le monde, qui nous disent que c'est génial, que j'ai de la chance, qu'elles m'encouragent!

Et la, la journée commence vraiment super méga bien.

Merci à toutes

Merci pour vos messages

Bon, je m'en doutais, mais cette semaine je n'ai perdu que 200 grammes... C'est peu, mais bizarrement ça ne me perturbe pas puisque j'ai déja perdu 9.2 kilos depuis début aout.
J'ai aussi une alimentation beaucoup plus souple: je n'ai plus l'impression de me priver, si ce n''est pendant les journées chocs.
L'important, c'est que ça rebaisse dès la semaine prochaine.
Ma diet m'a conservé 3 repas de féculents par semaine, donc ça va.
J'ai aussi une journée choc à l'asperge à faire. Je l'ai faite aujourd'hui... donc vous la verrez demain sur mon blog!

Bises à toutes!

Moi, je vais profiter de ce week end pour voir des amis.
Je viens de sortir un brownie du four pour ce soir, donc forcément il y aura quelques écarts... Mais je récupérerai en faisant une journée choc... et puis ma semaine était "light" donc ça me rassure.
Un p'tit plaisir de temps en temps, c'est ce qui permet de tenir aussi :qu'en pensez vous?
Tiens: appel à témoin: quel est votre petit plaisir? Moi, vous vous en doutez, c'est le chocolat !!!

Je viens de lire l'article du programme d'aujourd'hui sur l'élimination des mauvaises graisses, et je voulais vous faire part de mon expérience.

J'ai cotoyé de par mon travail les professionnels de l'association Bleu-Blanc-Coeur.
Ces professionels se battent pour réintroduire le lin dans l'alimentation des animaux, car cela permet:
1- de mieux nourrir les animaux donc ils sont en meilleur santé
2- de mieux nous nourrir car nous mangeons ainsi de meilleurs oeufs, meilleur viande, lait, fromage, beurre etc.

Ceci est du au fait que le lin est une source importante d'oméga 3.
Or, aujourd'hui nous consommons beaucoup trop d'oméga 6 que d'oméga 3 : ce qui nous fait stocker les graisses ::: C'est pour ça que nous sommes plus gros que nos ancêtres, alors que nous mangeons moins!

Bon, j'ai peut être fait beaucoup de raccourci.
Mais en tout cas, des études ont été faites et ont prouvé que les gens qui se nourissent avec les produits estampillés Bleu-Blanc-coeur ( comme le logo ci dessus) perdent du poids plus facilement et de façon plus durable.

J'essaie de me nourrir avec ces produits, car on en trouve de plus en plus ( jambon fleury michon, oeufs lustucru etc.).Il faut juste qu'ils présentent le petit logo à la fleur bleue, et ça veut dire que les animaux ont été nourris au lin, donc les aliments qu'on mange sont naturellement plus riches en bonnes graisses... donc meilleur pour notre santé et ntore poids...

Allez voir sur le site, c'est super intéressant. ( http://www.bleu-blanc-coeur.com/ )
Moi j'ai acheté le livre du président de l'association " Tous gros demain", et c'est hyper intéressant !!!

Bye !

Merci pour vos réponses concernant la soupe de courgette/poireaux. Je vais tester des recettes de mon côté et je vous tient au courant!

Tout va bien aujourd'hui. Des petits problèmes perso à régler, mais ça fait parti de la vie. Si tout était tout beau tout rose, on finirait par s'ennuyer ( enfin je me dis ça pour me rassurer...)

Bonne journée à tous

Voila, tout est résumé dans le titre!
Je cherche à faire une bonne soupe de courgettes.
Pensez vous que ça se marie bien avec du poireau?

La dernière que j'ai faite était loupé, alors je suis toujours un peu frileuse ensuite pour recommencer....

J'attends vos conseils !!!