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Nouvelle journée
publié le 18/10/2007 à 11:39 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain céréales + miel + 1 chocolat chaud |
| Déjeuner : | Ratatouille + 1 c à soupe de semoule + 1 escalope de dinde + 1 yaourt |
| Goûter ou snack : | 1 pomme |
| Dîner : | 1 poêlée de légumes surgelés + 1 tranche de jambon + 1 part de flan vanille maison |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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ellagrosse
publié le 18/10/2007 à 23:12
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| je vois que tout le monde a le moral aujourd'hui c'est super | |
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ellagrosse
publié le 18/10/2007 à 11:57
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| allez courage tu va remonter la pente !!! on est avec toi!!! sens toi forte !!!! prends le bon coté des choses et tout ira bien !!!!! a bientot bisous betty | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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