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Bonjour !
Blog de yoma
aide blog-
Une nouvelle semaine qui commence publié le 23/10/2007 à 15:53
Bon, je m'en doutais, mais cette semaine je n'ai perdu que 200 grammes... C'est peu, mais bizarrement ça ne me perturbe pas puisque j'ai déja perdu 9.2 kilos depuis début aout.
J'ai aussi une alimentation beaucoup plus souple: je n'ai plus l'impression de me priver, si ce n''est pendant les journées chocs.
L'important, c'est que ça rebaisse dès la semaine prochaine.
Ma diet m'a conservé 3 repas de féculents par semaine, donc ça va.
J'ai aussi une journée choc à l'asperge à faire. Je l'ai faite aujourd'hui... donc vous la verrez demain sur mon blog!
Bises à toutes!mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines de pain de mie aux céréales + confiture allégée + 1 yaourt 0% Déjeuner : ratatouille en boite car pas le temps et 1 tranche de jambon + 1 fromage blanc pruneaux 0% Goûter ou snack : 1 compote de pomme + 1 tranche de pain Dîner : un bol de soupe courgettes -poireaux + 1 tranche de pain + 1 yaourt Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Bon, j'attends ton msg d'aujourd(hui, j'adore les asperges!
bizz
félicitation 9 kilos c génial... une journée choc asperge ça n'a pas l'air apétissant donc bon courage...
A bientôt j'espère bise,
Linsey
Le spray je l'ai trouvé à auchan au rayon huile et épice (5€ avec huille d'olive et vigaingre balsamique)
Sinon c'est vrai le saucisson c'est pas le top mais bon chacun ses vices.
Bonne journée