Bonjour à toutes. Je ne suis pas venue sur le site depuis un certains temps, et j'ai halluciné quand j'ai vu comme ça avait changé.. Il y a l'air d'avoir plein de monde d'inscrit sur le site maintenant.
Moi, tout va très bien. Je suis allée voir ma diet' la semaine dernière, car je me sentais super gonflée avec la chaleur, et ma balance est tombée en panne. Petite visite de controle donc. Bilan: le poids reste le même, mais j'ai perdu des graisses, alors que la rétention d'eau augmente: c'est pour ça que je me sentais gonflée parait il. Une petite semaine de drainage, et ça ira mieux. L'essentiel c'est que le poids ne bouge pas!

Bon moi de mai à toutes, sous le soleil espérons le.

Un petit coucou pour vous donner de mes (bonnes) nouvelles.

Non, non, je n'ai pas repris de poids! J'ai même fini la phase de stabilisation, et suis à 62 kilos tout rond! Je ne me prive pas, mais je garde une alimentation saine, avec toutes les bases que m'a apprise ma diététicienne. Par moment, j'ai l'impression que sitôt un repas riche mangé, j'ai repris 3 kilos, mais mon mari me dit que je deviens obsédée par mon poids, alors j'essaye de moins y penser.... mais quand même!

Je fais régulièrement des journées choc, enfin surtout en cas d'excès important. Je sens que j'en ai besoin dans ces cas la ( et sinon je psychote pendant 10 jours, en me disant " ouh la la je vais tout reprendre").

J'e'spère que pour vous aussi le poids continue de descendre. moi, je m'arrête la, car je me sens bien, en forme, et je veut partir en voyage cet été, alors il faut bien économiser!

Bonne continuation à toutes, et merci pour vos messages.

 

Bonjour à toutes! Voici un petit article pour vous tenir au courant de l'évolution des choses: j'en suis à 62.4 kilos, mon objectif initial étant 60 kilos, j'y suis presque! J'ai enfin passé la barre des 20 kilos perdus, et suis super contente.

Malheureusement, et comme vous avez pu le constater, je manque de temps actuellement, et les 3 irréductibles kilos qu'il me reste à perdre nécessitent une rigueur que je ne suis pas à même de suivre. Bon, il y a une part de fausses excuses: jai toujours eu un rythme de vie trépidant, mais ces derniers temps je me suis quelque peu "relâché": j'ai repris goût aux repas (trop) copieux entre copains, au bon verre de vin avec du fromage, au carré de chocolat du soir... autant de petits détails qui, même limités, m'empêchent de perdre ces derniers kilos.

Je suis donc en stabilsation chez Naturhouse, car je sais que si je persiste trop, je risque de craquer et reprendre tous les kilos perdus. Je reprendrai le régime ultérieurement, quand motivation et temps seront réunis. Pour le moment, je fais une pause, tout en maintenant un équilibre bien évidemment.

J'espère que vous allez toutes bien et vous ferai régulièrement signe sur vos blogs, et ne manquerai pas de vous tenir au courant de l'évolution de mon poids!

Bien à vous,

Yoma

Bonjour à toutes. Désolé, mais je risque d'être absente pendant un moment du site car j'ai beaucoup de travail en ce  moment... Même pas le temps d'aller à ma consultation chez Naturhouse, c'est dire... J'ai demandé à mon mari d'aller chercher mes produits, pour pouvoir continuer à suivre le régime, mais sans consultations, ça risque d'être dur dur.

Je vous tiens au courant

Bonne journée et à bientôt

-700g cette semaine sur la balance!!! Je suis rassurée, car ces derniers temps je m'interrogeais pas mal sur mes capacités à perdre ces derniers 6 kilos... mais si, mon corps continue d'éliminer: OUF !!!

Sinon, et bien je suis moins fatiguée car depuis mardi,je prends des vitamines de chez Naturhouse qui me font beaucoup de bien. Il était temps, il me fallait quelque chose pour me requniquer.
Comme vous avez pu le constater ces derniers temps, je suis moins disponible, et le temps qu'il me reste, je le consacre à mon mari.... et au sport !!! ( enfin randonnée, mais à raison de minimum 2 heures à chaque fois que j'en fais, j'appelle ça du sport!)

Bonne journée!

J'ai toujours une période dans l'année, ou je me sens super fatiguée, complètement éteinte, et bien ça y est, c'est en février, donc nous y sommes.... Je dors super mal et ne me reposes pas. Réveillez 5h ce matin... couchée 1h... ça fait un peu juste.

Je pense essayer un produit à base de concentré d'huitre dont ma diet' m'a parlé un jour: il parait que ça marche bien pour les problèmes de sommeil et de stress.. A voir quelle est ma priorité: perdre du poids ou être en forme.? les deux mon commandant!!!!

Bon, je vous souhaite à toutes une bonne fin de semaine et un bon week end à venir!

Bonjour! Cette semaine, j'ai décidé d'en connaitre un peu plus sur les régimes des un(e)s et des autres. Je me disais que ça pourrait être sympa que chacun(e) réponde à ce petit questionnaire en me laissant un commentaire:

- Date du tout premier régime fait  : 2000

- Premier régime suivi: Weight watcher

- Tous les régimes suivis: weight watcher, dukan, atkins ( par moi même avec un vieux bouquin de ma mère...), re weight watcher, hyper protéiné ( protéika)

- Régime suivi aujourd'hui: Naturhouse, depuis aout 2007 -16 kilos ( encore 6 à perdre)

- Le régime qui a le mieux marché sur vous et pourquoi? Le régime Naturhouse car je suis suivie toutes les semaines par une diététicienne. Le fait de prendre des compléments alimentaires m'aide réellement à lutter contre ces kilos en trop, et psychologiquement, ça me rassure de ne pas être seule face à mon corps. Je ne suis pas fatiguée, j'essaie de rester rigoureuse par rapport aux conseils donnés, mais je n'ai pas l'impression de me priver tout le temps. J'ai réappris à m'alimenter sainement en résumé.

- Votre point faible actuellement: Je ne fais pas assez de sport intensif ( je fais 3 heures de randonnée tous les week ends), et ... j'aime le chocolat !!! ( bien que j'ai bien diminué ma consommation)

- Vos remarques et suggestions: Naturhouse, c'est bien, mais le fait de discuter et de profiter des conseils des un(e)s et des autres sur ce site, ça contribue vraiment à me faire tenir... Merci aujourd'hui.com !!!

Bonne journée à toutes !!!

Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée! Moi, elle risque d'être calme car mon mari m'a abandonné pour cause travail! Je me méfie de son absence, car quand il est la, mine de rien, il me conditionne à manger sainement. C'est aussi pour lui que je perds tout ce poids... Alors, en son absence, ça m'est arrivé de craquer ( sur quoi? du chocolat bien sur!!!).

Je reste donc sur mes gardes pour ce soir. Au programme: repassage + appel à ma meilleure amie , comme ça je serai tellement occupée, que je n'y penserai même pas à ce fichu chocolat!!!

Je crois qu'il va falloir que je refasse une cure de chrome et zinc avec Naturhouse... Ma diet' me l'a suggéré l'autre jour, et je sens que j'en ai besoin. Les envies de sucre reviennent insidieusement...

Bises à toutes, passez une bonne soirée!

Journée choc salade de fruits aujourd'hui. Bah oui, faut bien préparer le week end qui arrive. Promis, je resterai sérieuse, mais à coup sur, on va se retrouver à dîner chez des copains samedi soir, alors je préfère prévenir que guérir. Je suis à 69.8 kilos depuis mardi, et psychologiquement, je ne voudrais pas retrouver le chiffre 70 sur la balance !!!
Tout va pour le mieux aujourd'hui, contente que le week end arrive enfin: plus qu'une semaine et c'est les vacances! j'ai trop hate.
Bonne journée à toutes

Je suis super contente, je viens de lire un doc que ma diet' m'a remis pour préparer les fêtes, et j'y ai trouvé plein d'idées sympa. Je suis rassurée du coup, je devrais pouvoir gérer les fêtes sans reprendre de poids. Je suis pas bête, je ne vais pas perdre avec tous les repas riches qui m'attendent, mais si je ne reprends pas , ça serait génial.
Voici quelques petites astuces que j'ai trouvé sympa:
- faire des repas légers avant les fêtes ( et bien sur des journées choc avant et après pour compenser!)
- prendre une collation vers 17-18h avant les repas de réveillon pour éviter d'être affamé au repas et de craquer pour les gateaux apéritifs!
- en cas d'envies de chocolat entre les repas, se laver les dents ( j'ai testé, c'est radical !)
- Boire seulement 2 verres d'alcool par repas: toujours avoir un verre d'eau vers soi pour ne pas boire son verre trop vite!

ETC. Sinon tout va bien. Je trouve que le café vert m'aide bien a éliminer, je me sens plus légère après les repas, et j'ai l'impression de perdre du poids en ce moment ( verdict mardi prochain!)

Bonne journée à toutes !!!