Bonjour mes amis !!!

Cette semaine commence avec un beau soleil !!!

J'espère qu'il en sera de même tous les autres jours !!!

Je me suis pesée ce matin : POIDS INCHANGE !!!

Je compte faire du vélo cet AM ou bien aller faire une marche avec mon mari ce soir !!!

Hier j'ai fait 45 mn de vélo d'appart. et ça me fait le plus grand bien !!!

Je vous mets la recette du dessert que j'ai fait hier(miam):

 TARTE AU FROMAGE BLANC LIGHT DE MELANIE

Ingrédients pour 8 personnes.

Pour la pâte :

- Perso, j'ai acheté une pâte brisé toute faite, mais je suis certaine qu'avec une pâte minute Tupperware, ça serait encore meilleure !!

Pour l'appareil au fromage blanc :
- 500 g de fromage blanc 0%
- 100 ml de crème fraîche allégée
- 3 oeufs
- 40 g de Maïzéna
- 100 g de sucre semoule (remplacé par 3 càs d'hermésétas)
- 1 sachet de sucre vanillé

Préparation :

Aplatir la pâte et garnir un moule à manquer de 25 cm de diamètre, légèrement beurré s'il n'est pas en silicone.
Piquer le fond avec une fourchette. Réserver au frais.

Dans une terrine, mélanger 500 g de fromage blanc (Normalement à 40 % de MG, mais perso j'ai pris à 0% !!! Eh oui les beaux jours arrivent, alors voilà, comment se faire plaisir sans grossir) la crème fraîche, les jaunes d'oeufs, la fécule de maïs (Maïzéna), le sucre (l'hermésétas) et le sucre vanillé.

Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement avec une spatule au mélange fromage blanc.
Verser le tout sur la pâte .

Faire cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant 40 mn. (bien surveiller les 15 dernières minutes car le dessus à tendance à 'brûler')


Sortir le moule et attendre 5 mn avant de poser une grille sur le moule et de retourner l'ensemble.
Retirer le moule et laisser refroidir la tarte à l'envers pendant 5 à 10 mn
(pour que le fromage blanc reste bien ferme).

Enfin, retourner la tarte et la présenter sur un plat de service.

Conte : Que faire de la haine de l'autre ?

Il était une fois un religieux qui avait quitté sa maison et abandonner ses richesses pour enseigner la Voie.
On appelait cet homme le Bouddha.
Un jour alors qu'il parlait sur une place publique, un homme s'approcha pour l'écouter.
Il avait entendu dire que le Bouddha gardait toujours un grand amour et une grande bienveillance pour les êtres.
La bonté du Bouddha agaçait cet homme alors il se mit à l'injurier.
Mais le bouddha resta paisible.
Il écouta cet auditeur qui hurler de plus en plus.
Lorsqu'il eut fini et qu'il reprit son calme, le Bouddha lui demanda :- Si tu fais un cadeau à un homme et que cet homme n'en veut pas, que fais-tu de ce cadeau ?
- Je le reprends !
- De la manière si tu adresses des injures à une personne et que celle ci ne les reçoit pas, tu peux les remporter car celui qui ne  reçoit pas ton cadeau ne peut pas être ébranlé.

Prenez garde de faire le mal. Celui qui jette la poussière contre quelqu'un dans le sens opposé au vent ne salit pas l'adversaire mais son propre corps. De même quand on fait une mauvaise action c'est à soi-même qu'on fait du tort.

Un p’tit conte avec une belle morale n’est ce pas ?!
Je vous laisse méditer, esprit de vie, respect de la vie, de l’autre, connaissance de soi-même… 

La Vie en ZEN, Mode d'Emploi

Donnez la priorité à l’essentiel.
Ne cherchez pas le calme autour de vous, mais en vous.
Prenez du temps pour vous. Personne ne peut le prendre à votre place.
Cherchez l’accord parfait entre ce que vous dites, ce que vous faites et ce que vous pensez.
Apprenez à méditer. 20 minutes de méditation valent plus d’une heure de sommeil profond et récupérateur.
Cherchez à être présent en vous-même, ici, maintenant, serein et attentif, conscient de l’instant. Comme si vous pouviez trouver une éternité dans chaque moment qui passe : soyez ici et maintenant.
Faites le premier pas. Même minuscule. Une fois engagé dans le chemin, chaque pas devient plus facile, tout s’enchaîne. Faites le premier pas.
Efforcez-vous 7 minutes d'être comme un enfant quand il joue : concentré. Tout entier à ce que vous faites.

Bonne journée et grosses bises !!!

Betteraves à la marocaine

Nb de couverts : 4
Préparation : 10 mn

Ingrédients de la recette :
- 500 g de betteraves cuites et épluchées
- 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger
- le jus d'1/2 citron
- 1 cuillère à café de paprika
- 1/2 cuillère à café de cumin en poudre
- 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1,5 cuillère à soupe de sucre glace
- sel

Détailler les betteraves en dés.

Mélanger tous les autres ingrédients dans un saladier.

Mélanger aux betteraves, goûter et rectifier l'assaisonnement selon les goûts. Servir bien frais.



L'arbre à souhaits!


"Un voyageur très fatigué s'assit à l'ombre d'un arbre sans se douter qu'il venait de trouver un arbre magique, "l'Arbre à Réaliser des Souhaits".

Assis sur la terre dure, il pensa qu'il serait bien agréable de se retrouver dans un lit moelleux. Aussitôt, ce lit apparut à côté de lui.

Étonné, l'homme s'y installa en disant que le comble du bonheur serait atteint si une jeune fille venait masser ses jambes percluses. La jeune fille apparut et le massa très agréablement.

« J'ai faim, se dit l'homme, et manger en ce moment serait à coup sûr un délice. » Une table surgit, chargée de nourritures succulentes.

L'homme se régala. Il mangea et il but. La tête lui tournait un peu. Ses paupières, sous l'action du vin et de la fatigue, s'abaissaient. Il se laissa aller de tout son long sur le lit, en pensant encore aux merveilleux évènements de cette journée extraordinaire.

« Je vais dormir une heure ou deux, se dit-il. Le pire serait qu'un tigre passe par ici pendant que je dors. »

Un tigre surgit aussitôt et le dévora."

Vous avez en vous un Arbre à souhait qui attend vos ordres.

Mais attention, il peut aussi réaliser vos pensées négatives et vos peurs. En tout cas, il peut être parasité par elles et se bloquer. C'est le mécanisme des soucis.
 

Bonne journée et grosses bises !!!

Bonjour mes amis !!!

J'espère que vous allez bien et que vous avez bien dormi !!!

Il fait un temps mitigé ce matin , mon mari dit que ça va tourner à l'orage !!!

Aujourd'hui je pense faire un peu de rangement dans la chambre !!!

Elle en a bien besoin , !

Cet AM après ma sieste , je vais essayer de faire du vélo , ça fait 2 jours que je n'ai rien fait !!!

 Le test le plus facile au monde !!!

Le test qui suit vous propose des questions très simples du genre : "quelle est la couleur du cheval blanc de Napoléon ?" Pas besoin d'être un Einstein pour obtenir 10 sur 10.

Prenez un crayon, du papier et répondez sans tricher aux questions suivantes :

1. Combien de temps a duré la guerre de cent ans ?
2. Où sont fabriqués les chapeaux Panama ?
3. En quel mois les Russes fêtent-ils la révolution d’octobre ?
4. De quoi est fait un pinceau en poil de chameau ?
5. Les îles Canaries ont été nommé d’après quel animal ?
6. Quel est le prénom du roi George VI ?
7. Quel est la couleur du roselin pourpré ?
8. De quel pays proviennent les groseilles chinoises ?
9. Quelle est la couleur de la boîte noire d'un avion de ligne commercial ?
10. Combien de temps a duré la guerre de trente ans ?

Maintenant, faites plaisir à votre ego, consultez les réponses plus bas ;)
 

Les Réponses:

1. Combien de temps a duré la guerre de cent ans ?
116 ans, de 1337 à 1453
2. Où sont fabriqués les chapeaux Panama ?
En Équateur
3. En quel mois les Russes fêtent-ils la révolution d’octobre ?
En novembre ; le calendrier Russe était 15 jours en retard sur le notre.
4. De quoi est fait un pinceau en poil de chameau ?
De fourrure d’écureuil
5. Les îles Canaries ont été nommé d’après quel animal ?
Le nom latin est "insularia canaria", ou île de chien.
6. Quel est le prénom du roi George VI ?
Albert ; quand il devint roi, il respecta le désir de la reine Victoria qu’aucun roi ne porte le nom d’Albert.
7. Quel est la couleur du roselin pourpré ?
Cramoisi.
8. De quel pays proviennent les groseilles chinoises ?
Nouvelle-Zélande.
9. Quelle est la couleur de la boîte noire d'un avion de ligne commercial?
Orange, naturellement.
10. Combien de temps a duré la guerre de trente ans ?
Trente ans, bien sûr. De 1618 to 1648.

Si vous pensez avoir été bien piégé, alors, faites passer ce teste à quelques uns de vos brillants amis . . .

(Auteur inconnu) 

"C’est par l’intermédiaire de nos amis que Dieu prend soin de nous."  (Inconnu) 

10 trucs de beauté !

- Pour avoir de beaux yeux, regardez ce que les gens ont de beau en eux.

- Pour rester mince, partagez vos repas avec ceux qui ont faim.

- Pour avoir de beaux cheveux, faites qu'un enfant y passe sa main chaque jour.

- Pour avoir un beau maintien, marchez en sachant que vous n'êtes jamais seule.

- Les gens, bien plus que les choses, ont besoin d'être réparés, renouvelés, revigorés, récupérés et rachetés. Ne rejetez jamais quelqu'un.

- Pensez-y : si un jour vous avez besoin d'une main secourable, vous en trouverez une à chaque bout de vos bras. En vieillissant vous vous rendrez compte que vous avez 2 mains, l'une pour vous aider vous-même, l'autre pour aider ceux qui en ont besoin. 

- La beauté d'une femme n'est pas dans les vêtements qu'elle porte, son visage ou sa façon d'arranger ses cheveux. La beauté d'une femme se voit dans ses yeux, car c'est la porte ouverte sur son coeur, l'endroit où est son amour. 

- La beauté d'une femme n'est pas dans son maquillage, mais dans la vraie beauté de son âme. C'est la tendresse qu'elle donne, l'amour, la passion qu'elle exprime. 

- La beauté d'une femme se développe avec les années.

Sam Levenson ( 1911 - 1980 )

NOTE:
Contrairement à ce que certains peuvent penser, Audrey Hepburn n'a pas écrit ce beau poème. Il a été composé par Sam Levenson. Levenson a écrit "Time Tested Beauty Tips" pour son petit fils et il se fait que c'était un des poèmes préférés d'Audrey Hepburn. Elle le lut à ses enfants lors du dernier réveillon de Noël qu'elle passa avec nous sur terre.

Je me pèserai lundi , lol !!!

J'ai mis mon nouvel avatar aujourd'hui !!!

Celui-ci représente un paysage de la Réunion , dont je vous le rappelle je suis originaire !

Langue au chat ???

Réponse à l'énigme : Les lunettes !

Bonne soirée et grosses bises !!!

Bonjour mes amis !!!

Je suis de retour de chez Astrid , j'ai passé une très bonne journée et j'ai hélas trop mangé , mais c'est cela "Astridette" comme je l'appelle !!!

Un amour de femme qui vous gâte avec de bonnes choses à manger ,  !

Hier je n'ai pas fait de sport , juste allée au jardin arroser et planter des courges !!!

Aujourd'hui pas de sport , demain ???

Ce soir ça va être light de chez light !

Sûrement pas la tarte dont je vous donne la recette ci-après !

Tarte pomme tomate

Recette pour se faire plaisir ou une occasion exceptionnelle because la "cassonade" !

Ingredients
- pâte brisée
- tomate(s) Mom's (ou autre) bien mures
- 2 pommes reinette blanche du Canada
- Cassonade
- poivre en grain , épices (cannelle, coriandre...)

préparation
- foncer le plat à tarte avec la pâte brisée
- écraser au mortier les épices choisies avec le poivre en grain et mélanger à la cassonade
- saupoudrer le fond de tarte de ce mélange
- alterner un rang de pomme, un rang de tomate
- saupoudrer de cassonade épicée

Cuire au four à 180 °

Le 5 juin c'est la Journée Mondiale de l'environnement !!!

Des millions d´espèces - une planète - un avenir commun

La Journée Mondiale de l’Environnement est la journée d’action environnementale la plus importante dans le monde. Célébrée tous les 5 juin depuis 1972, la journée est pour les Nations Unies l’un des principaux moyens pour stimuler la prise de conscience mondiale sur l’environnement et encourager l’action politique. Le thème de cette année, « Des Millions d'Espèces - Une planète - Un Avenir commun », souligne l'importance, pour l'homme, de la richesse des espèces et des écosystèmes de la Terre.
Le Rwanda en Afrique de l'Est sera l'hôte de la journée mondiale de l'environnement 2010. Il a été choisi pour sa richesse environnementale, qui comprend des espèces rares telles que le gorille des montagnes, mais également du fait de la volonté pionnière en termes d'écologie qui s'expriment dans les politiques rwandaises de développement et de respect de l'environnement. Le pays est internationalement reconnu pour avoir interdit l'usage et la fabrication de sacs plastiques, pour ses campagnes nationales de nettoyage, le développement d’énergies renouvelables (énergie solaire, biogaz) et pour la mise en place d'un couloir de protection pour les chimpanzés. Pour la Journée Mondiale de l’Environnement 2010 Kigali, la capitale du Rwanda, sera donc l’épicentre d’une myriade d'activités. Mais ce ne sera qu'une infime partie parmi des milliers de manifestations partout dans le monde, allant de la plantation d'arbres organisée par les écoles, à des sessions de nettoyage, des journées sans voitures, des concours photo sur la biodiversité, des excursions pour observer les oiseaux, des nettoyages de parcs municipaux, des expositions, des pétitions environnementales, des campagnes nationales pour l'environnement et bien plus encore.
Si vous organisez aussi un événement pour le 5 juin 2010, n’oubliez-pas de l'enregistrer sur le site officiel.

Suite de mon article ci-dessus !!!

Bonjour mes amis !!!

Une autre journée , celle qui précède le WE !!!

Il y a du soleil malgré un ciel bien nuageux !!!

Hier j'ai fait 46 mn de vélo d'appart , et nous sommes allées au jardin !!!

Tout a bien poussé en dehord des semis de salade qui n'ont pas encore levé !!!

Je devais aller chez mon amie Astrid aujourd'hui , en fait ce ne sera que pour demain !!!

Un résidu de fatigue , je dors plutôt mal en ce moment !!!

Combattre le stress

Souffrir de stress c'est être dans l'incapacité d'apprécier la réalité comme elle est et donc de ne pas profiter de l'instant présent.

Les gens qui souffrent de stress ont en commun de

• regretter le passé (parfois)
• avoir peur de l'avenir (souvent)

Pour combattre le stress et mieux profiter de la vie Ernie Zelinski donne les conseils suivants :

Cessez de vous projeter dans le futur et de vous demander si vous aurez le temps d'achever ce que vous avez à faire. Si vous l'avez vous en viendrez à bout. Si vous ne l'avez pas, vous terminerez demain.

Lorsque vous vous arrêtez pour prendre un café, accordez-vous un instant pour le savourer. Buvez-le lentement comme si le temps s'était arrêté pour vous permettre de le déguster.

Au volant de votre voiture; levez le pied même si vous êtes pressé.

Accordez-vous une "récréation" d'une demie-heure ou plus par jour, à utiliser de manière impromptue, suivant l'envie du moment.

Ménagez-vous une à deux heures de solitude chaque jour et laissez le répondeur se charger de vos appels.

Lorsque vous admirez un coucher de soleil, regardez-le jusqu'à ce que le dernier rayon ait disparu dérrière l'horizon.

Quand vous parlez avec votre voisin(e), laissez la conversation avoir un début et une fin naturels plutôt que dictés par la montre.

Lorsque vous prenez une douche le matin, abandonnez-vous à ce moment jusqu'à ressentir le bien qu'il vous fait.

Cherchez tout ce que vous pouvez APPORTER au monde qui vous entoure plutôt que ce que vous pouvez PRENDRE.

Cultivez la paix intérieure.

Gardez une pensée positive.

Viande Hachée avec des Aubergines et Poivron Rouge

Pour deux personnes :
400g viande haché, un oignon, une aubergine et un poivron rouge.

L'avenir passera Bio ou ne se passera pas !

Bonne journée et grosses bises !!!

Bonjour mes amis !!!

Soleil sur Aix-les-Bains !!!

J'espère que nous aurons une très belle journée !!!

J'ai beaucoup de plaisir à parcourir à nouveau les blogs et avoir de vos nouvelles !!!

Je vous mets une vidéo de "Gotan project" que j'ai redécouvert en regardant "Télé matin" !!!

Gotan Project est un groupe helvetico-franco-argentin mêlant tango et musique électronique. Leur nom est basé sur l'équivalent en castillan argentin du verlan, le vesre, qui transforme Tango en Gotan.

Leur album studio 2010 : Tango 3.0

Superbe musique pour danser et perdre du ... poids !!!

J'attends 9h pour passer plusieurs coup de téléphone !!!

Aujourd'hui je vais chercher mon "panier Duo de légumes bio" à "La Vie Claire" !

On se régale depuis quelques semaines avec ces bons légumes frais en attendant d'avoir ceux du jardin !!!

Ensuite je pense prendre des fruits !!!

Pour 7,50 euro , on a pas mal de légumes pour toute la semaine , je ne pense pas que ce soit cher !

Cela nous oblige à manger certaines choses dont on a pas forcément l'habitude car on ne sait pas à l'avance de quoi sera composé le panier !!!

Cet AM : marche ou vélo ???

Demain je vais chez Astrid , ouille pour le régime !!!

Bonne journée !!!

Deuxième article de la journée pour mettre le détail du goûter et du dîner !!!

Et aussi vous dire que j'ai fait 47 mn de vélo d'appart vers 18 h !!! 

Quiche aux courgettes

Préparation :
15 minutes

Cuisson :
30 minutes

INGREDIENTS
Pour 6 personne(s)

1 rouleau de pâte brisée
1 paquet de jambon en cubes
2 courgettes moyennes coupées en rondelles avec leur peau
6 champignons nettoyés et coupés en lamelles
1 gros oignon
3 oeufs
40 cl de crème allégée
sel
poivre
muscade
gruyère rapé


PREPARATION

Dans un saladier battre les oeufs, la crème allégée,les épices et le gruyère et mélanger (préparation aux oeufs).
Dans une poêle anti adhésive, faire revenir l'oignon, les courgettes et les champignons (+ jambon en cubes= 2ème saladier) .
Etaler la pâte dans un moule à tarte.
Déposer le contenu du 2ème saladier, puis la préparation aux oeufs
Saupoudrez de gruyère et mettre au four (200/210°C) 30/45 minutes .

Bonne soirée !!!

Bonjour mes amis !!!

Temps maussade ce matin , à voir cet AM ???

Hier je ne suis pas allée marcher , j'ai eu un coup de fatigue , je me suis couchée et me suis réveillé très tard , trop tard !!!

Je verrai ce que je ferai aujourd'hui , je sais que c'est lorsque je bouge que je perds !!!

C'est vrai que pour moi l'amaigrissement est lié à l'activité physique entre autre !!!

En fin d'AM s'il ne pleut pas on ira voir le jardin , ça fait quelques jours qu'on n'y est pas allé !

Je suis très heureuse d'avoir pu visiter quelques blogs hier !

Ah le soleil est apparu , alors celà nous promet une belle marche !!!

Ces petits gestes qui nous rendent heureux...

Je vous invite à lire cette série de suggestions positives.

Selectionnez en le nombre que vous voulez, notez les, et essayez de les mettre en application le plus vite possible....

Cette sélection de maximes est tirée du livre de Dominique Glocheux » La vie en rose mode d'emploi :

1. Donner à vous même avant de donner aux autres. Vous aurez plus à donner.


Cultivez le bonheur de partager.

2. Trouvez un P.S très gentil à écrire à la fin de vos lettres personnelles. C'est très émouvant à lire.
3. Appelez les gens par leur nom ou par leur prénom.
4. Quand vous discutez avec vos proches, laissez-les gagner. Choisissez d'être heureux plutôt qu'avoir raison.
5. Efforcez-vous pendant 24 heures d'être 10 fois plus poli et courtois que d'habitude. Notez le changement autour de vous.
6. Si vous avez un problème affectif occupez-vous d'enfants. Vous serez bien obligé(e) de ne pensez qu'à eux. Magique.
7. Entourez-vous de gens qui voient le meilleur qui est en vous. Et vous encouragent.
8. Durant les prochaines 24 heures, avec chaque personne qui croise votre regard, engagez un bout de conversation.
9. Parmi toutes vos activités, développez en particulier celles qui sont utiles aux autres.
10. Trouvez 3 idées pour rendre votre vie plus simple. Plus facile. Moins complexe.
11. Offrez beaucoup de cadeaux. Même des tout petits.
12. Faites ce que vous aimez le plus. Faites-le souvent. Et trouvez vite des moyens de vous faire payer pour le faire.
13. Quand on ne sait pas où l'on va, on risque d'arriver n'importe où. Ou pire : nulle part.
14. Laissez-vous guider par l'étoile au fond de votre cœur.
15. Ne gagnez pas du temps. Utilisez-le à fond.
16. Relisez Le Petit Prince
17. Apprenez à goûter le silence.
18. Ayez un animal de compagnie. Doux, affectueux. Craquez !
19. Souriez à tous les visages qui croisent votre regard.
20. Si vous en avez l'occasion, prenez un bébé dans vos bras. C'est si bon.
21. Apprenez à dire NON plus souvent.
22. Efforcez-vous pendant 24 heures de ne rien critiquer ni personne.
23. « Carpe Diem' ». Cueillez-le jour ici et maintenant. Vous ne pourrez jamais remonter les aiguilles du temps. Profitez de cet instant, de chaque instant avec délice.
24. Entourez-vous d'ami(e)s meilleur(e)s que vous.
25. Avant un gros projet, réfléchissez à ce que vous feriez si vous ne pouviez rien échouer. Notez précieusement.
26. Faites une liste de tout ce que la vie vous a déjà donné. Remerciez la vie. Dressez la liste que ce que vous voulez encore. Fermez les yeux et faites un voeu.
27. Choisissez bien la personne avec laquelle vous vivez : AUCUNE décision n'est plus importante.
28. Ne considérez pas une journée comme le prolongement de la précédente : vous seriez trop enclin à remetttre au lendemain. Tirez le maxiimum de chaque journée, indépendamment d'hier ou de demain.
29. Cessez une relation ou une activité non satisfaisante.
30. Soyez plus curieux. Posez davantage de questions.
31. Rayez de votre vocabulaire : Je dois/Je devrais, Il faut /Il faudrait. Vous ne devez rien d'important à personne.
32. Faites confiance aux autres. Spontanément.
33. Ne faites jamais semblant.
34. Tant qu'elle n'est pas concrétisée même une idée de génie n'a aucune valeur. Pensez moins. Agissez.
35. Rire guérit tous les bobos de la vie. Dépassez la dose prescrite.
36. Ne vous prenez pas trop au sérieux.
37. Entrainez- vous à choisir et à diriger vos pensées, sentiments, actions. Le plus souvent possible.
38. Réservez-vous des moments d'intimité. Seul. Sans être dérangé.
39. « On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier » (proverbe chinois) . Débarrassez-vous définitivement des petits riens qui vous encombrent. Vite .
40. Tentez votre chance. Souvent. Encore. Et encore. Les échecs sont là pour vous apprendre à réussir.
41. Dites plus souvent « Bonjour », « S'il vous plait », « Pardon », « Merci ».
42. Soyez le premier à applaudir après un spectacle ou un discours.
43. Gardez votre âme d'enfant.
44. Faites remonter vos rêves à la surface. Surtout vos rêves d'enfant. Quand on abandonne ses rêves, on meurt.
45. Ne passez pas à côté d'un plaisir sous prétexte que vous voulez encore mieux.
46. Prenez la vie comme elle vient
47. Ne vous tracassez pas pour ce qui est difficile à changer. Faites de votre mieux. Et n'y pensez plus.
48. Apprenez à vous aimer tel que vous êtes. A l'intérieur comme à l'extérieur.
49. « Il n'y a pas de vent favorable à celui qui ne sait pas où il va » (Senèque). Guidez la chance jusqu'à vous.
50. Soyez spontané.
51. Cherchez le plus souvent possible à être avec la bonne personne, au bon endroit, au bon moment.
52. Faites plaisir par plaisir. Pas par devoir. Et surtout pas pour être aimé.
53. Ne vous comparez à personne.
54. Soyez généreux
55. Souhaitez « Bonne journée » aussi souvent que possible.
56. Soyez raisonnable, faites vous plaisir.
57. Encouragez les gens à parler d'eux, de ce qui les intéresse. Vous serez étonné par ce que vous apprendrez. Et finalement, que cela puisse autant vous intéresser.
58. Donnez plus de bisous, de câlins, de papouilles. Surtout sans raison spéciale
59. Soyez vous-même. Agissez comme vous l'entendez au lieu d'adopter la conduite que vous croyez être celle qu'on attend de vous.
60. Consacrez votre temps à l'essentiel, arrachez-le au reste. Ce qui n'est pas essentiel est inutile.

J'ai surligné celles qui me plaisent le mieux et dont je vais me servir dans ma vie !!!

Radis noir sauté au parmesan

Il y avait un moment que je voulais tester cette recette de radis noir au parmesan.

Ingrédients
- 1 radis noir
- 2 cuillères à soupe de parmesan
- piment d'Espelette
- huile d'olive (très peu)
- sel, poivre

Préparation
Faire sauter le radis noir coupé en rondelles dans l'huile d'olive, assaisonner, saupoudrer de parmesan, mélanger et servir bien chaud !

Bon AM !

Bonjour mes amis !!!

Journée ensoleillée à Aix-les-Bains !

En fin d'AM je pense aller marcher autour du Golf !!!

J'espère que le beau temps persistera !!!

Je vais tacher de recommencer à noter mon alimentation chaque jour , ça devrait m'aider dans la reprise de mon combat contre les kilos !

Je vous remercie de vos encouragement pendant ma période "Blues" !!!

J'ai recommencé aujourd'hui à passer sur quelques blogs !!!

La confiance en soi

Petit truc si vous avez des chats :

Répulsif pour les chats naturel : pensez aux plantes

Il existe une plante anti-chat : le Coleus Canina

Si vous souhaitez éloigner les matous de votre jardin, mais également les lapins ou les chiens, vous pouvez planter cette plante ou feuillage très odorant dans vos bordures, vos massifs, ou encore la laisser en pot sur votre balcon ou à l'intérieur.

Il existe plusieur genre de plantes sous le nom de Coleus, mais la variété qui nous intéresse est une plante verte tapissante au fort développement et d'une hauteur de 50 à 60 cm.
Elle se plante au mois de mai, dans un endroit ombragé à l'extérieur, ou au contraire à la lumière en appartement. Elle a besoin d'un sol léger, obtenu par le mélange de terre de jardin de terreau de feuilles ou de sable. Cette plante a besoin d'être arrosée fréquemment, même si elle supporte la sécheresse occasionnelle.

Cette plante est très en vogue outre-manche arrive chez nous, vous pouvez d'ailleurs en trouver sur le site Willemse .

Bon AM et grosses bises !!!