Bonjour mes amis !!!

Voici une nouvelle semaine qui commence !

Je me suis pesée ce matin et oups , j'ai repris 1,2 kg !

Je vais me battre pour perdre ce que j'ai pris ces 2 dernières semaines !

Il est souvent nécessaire d'entreprendre pour espérer et de persévérer pour réussir.[Gilbert Cesbron] 

Ma minute info

Pavillon bleu

 Le Pavillon bleu, qui fête cette année ses 25 ans d'existence, flotte cette année sur 124 communes, soit 341 plages, récompensées pour la qualité de leurs eaux de baignade et leur respect de l'environnement, avec des nouveaux venus comme Cannes ou Honfleur.

Pour la première fois, le label Pavillon bleu a également décidé de décerner un prix spécial de la biodiversité, dont 2010 est l'année.

Il revient aux communes de Saint-Jouin-Bruneval, en Seine-Maritime, et La Croix-Valmer, dans le Var.

Pour l'obtenir, il faut notamment que les eaux de baignade soient classées en catégorie A, qu'il y ait des poubelles, des points d'eau potable et un niveau adéquat d'équipement en sanitaires.

Début mai, le Pavillon bleu avait été décerné à 77 ports de plaisance qui intègrent l'environnement dans la gestion globale du site portuaire.

Flan pâtissier sans pâte Dukan (pp)

 Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisson: 40 min

Ingrédients pour 6 parts de flan:

1 L de lait écrémé
3 oeufs
90 g de Maïzena
4-5 c. à soupe d'édulcorant de cuisson
1 gousse de vanille ou arôme de vanille

Préparation:

1/ Prenez 30ml du lait et mélangez-le à la maïzena. Fouettez les œufs avec le sucre, puis ajoutez-y le mélange lait-maïzena.

2/ Pendant ce temps, mettez le reste du lait sur le feu à bouillir avec la gousse de vanille fendue en 2 (ou l'arôme). Une fois que ça bout, retirez du feu et versez doucement sur les œufs en mélangeant avec une cuillère en bois. Goûtez pour voir si le sucre se sent bien suffisamment sinon rajoutez-en. Mélangez bien puis remettez le tout dans la casserole à chauffer pendant 2-3 min sans cesser de tourner (cela épaissit).

3/ Passez ce délai, mettez la « crème » dans un moule à manquer (de 21cm de diamètre pour avoir une bonne épaisseur, si le moule est plus grand augmenter proportionnellement les doses), au four 30-40min à 175°. Laissez refroidir d'abord à température ambiante (15-30min) puis au frigo. Bien laisser refroidir pour que le flan durcisse bien.

Un délice , je l'ai fait 2 fois , la première avec de l'édulcorant et la deuxième avec du vrai sucre (pour ma fille) !

J'essaierai de repasser sur quelques blogs au fil des jours !!!

Je ne vous oublie pas !!!

Bonne journée et bonne semaine , grosses bises !!!

Chère Maman pour toi en ce jour très spécial une chanson qui dit mieux que je ne saurais ce que tu es à mes yeux !!!

 Maman, La Plus Belle Du Monde :

Maman, tu es la plus belle du monde
Aucune autre à la ronde
N'est plus jolie

Tu as pour moi
Avoue que c'est étrange
Le visage d'un ange
Du paradis

Dans tous mes voyages
J'ai vu des paysages
Mais rien ne vaut l'image
De tes beaux cheveux blancs

Tu es, Maman, la plus belle du monde
Et ma joie est profonde
Lorsqu'à mon bras
Maman, tu mets ton bras

Tu es, Maman, la plus belle du monde
Et ma joie est profonde
Lorsqu'à mon bras
Maman, tu mets ton bras !

(Henri Salvador)

Je t'aime très fort Maman !!!

Gros baisers !!!

Bonjour mes amis !!!

C'est aujourd'hui la Fête des Mères !!!

Alors je vous souhaite à toutes celles qui sont mamans et grand-mères de passer une très belle journée entourée de leur enfants , petits-enfants ...

Je vous ce poème que j'aime beaucoup :

Maman je te donne

J’entends au-dessus de moi dans les cieux

Les anges qui murmurent entre eux

Ils ne peuvent trouver de mot d’amour plus grand

Que celui-ci : Maman !

(Edgar POE)

Bon dimanche et grosses bises !

Sandwich poulet curry

Préparation
10 minutes Cuisson
5 minutes Difficulté
Facile


Pour 4 personne(s)

Ingrédients :

8 petits pains ronds au pavot ou au sésame (comptez-en 2 par personne)
4 escalopes de poulet
1 citron vert
1 cuillère à café de curry
1 oignon blanc frais
2 tomates
Mayonnaise de régime
Huile d'olive pour la cuisson ou poêle Téfal
Sel
Poivre


PRÉPARATION :

Coupez les escalopes de poulet en lamelles et mettez-les dans un saladier.
Arrosez de jus de citron et saupoudrez de curry, de sel, poivre et farine.
Mélangez le tout à la main pour bien enrober la viande.
Faites cuire à feu doux avec un peu d'huile d'olive ou sans huile dans une poêle Téfal .
Coupez les petits pains ronds en deux, et tartinez-les de mayonnaise de régime .
Mettez la salade, la viande, quelques morceaux d'oignons blanc, des quartiers de tomates, puis refermez.
 

Bonjour mes amis !!!

J'espère que vous allez bien !!!

Pour ma part ça va !!!

Un peu mal au genou droit ce qui m'énerve un peu sinon RAS !

Le temps bien que pluvieux cette nuit , semble se remettre au beau , on n'aura déjà pas à aller arroser le jardin !!!

Cette année ni pomme de terre , ni haricot , on varie un peu les cultures !!!

Ma minute info :

Cancer de la peau

La 12ème Journée nationale de prévention et de dépistage anonyme des cancers de la peau se déroule aujourd'hui avec la possibilité de consulter gratuitement un dermatologue dans 300 centres de dépistage.

Chaque année, plus de 80 000 nouveaux cas de cancer de la peau sont diagnostiqués en France.

Cette année, l'objectif est de sensibiliser au risque solaire toutes les personnes pratiquant une activité de loisirs en plein air et qui ne mesurent pas clairement les risques encourus : jardinier du dimanche, golfeurs, plaisanciers, joggeurs... mais aussi de mobiliser tous les travailleurs en plein air.

Faire connaître le risque solaire comme risque professionnel en exigeant notamment une protection vestimentaire.

Joli poème que je dédie au rosier de mon potager qui lui a des épines :

Temps de saison... 

J'ai un rosier qui me donne des roses...
C'est normal me direz vous ?
Oui mais ... Ben vous savez aussi

Ce rosier n'a pas une seule épine
Et il doit se trouver bien désemparé
Par rapports aux moutons du petit Prince

Je dois donc défendre mon rosier
Contre les agressions de moutons
Des prédateurs extra-terrestres !

(Victor Razemotte)

Bonne journée et grosses bises !!!

MANDALAS pour se RECENTRER

Colorier un mandala en ligne

Un petit moment pour se relaxer !

Laissez votre inspiration vous guider, choisissez le dessin et profitez d'un moment pour vous recentrer en donnant à votre mandala de jolies couleurs.

Ce petit article pour vous mes amis fidèles !!!

Je ne vous oublie pas !

Bonne soirée et grosses bises !!!

Bonjour mes amis !!!

Je passe donc mettre le résultat de ma pesée d'aujourd'hui :

plus 1,7 kg , ce n'est pas catastrophique !!!

Je tacherai d'être plus sage la semaine prochaine !!!

Aujourd'hui balade en montagne !!!

Hier on a fait 1h de marche autour du Golf !!!

Je me reprends en mains !

Nos gages de cette semaine chez les Killeuses'Addict :

1) Avatar : Quelle rose êtes-vous ???

(une rose ou un montage avec des roses)

2) Une recette rose !

3) Une rose qui porte notre prénom !

Les roses de Saadi

(Marceline Desbordes-Valmore)

J'ai voulu ce matin te rapporter des roses;
Mais j'en avais tant pris dans mes ceintures closes
Que les nœuds trop serrés n'ont pu les contenir.

Les nœuds ont éclaté. Les roses envolées
Dans le vent, à la mer s'en sont toutes allées.
Elles ont suivi l'eau pour ne plus revenir;

La vague en a paru rouge et comme enflammée.
Ce soir, ma robe encore en est tout embaumée...
Respires-en sur moi l'odorant souvenir.

Bonne journée et bon WE !!!

Grosses bises !!!

 Non ce n'est pas encore la Fête des Mères , mais aujourd'hui maman tu as 80 ans  !!!

Quand j’étais plus jeune, je tenais pour acquis tout l’amour que je recevais à travers tes paroles, tes geste et tes sourires.  Mais aujourd’hui je sais que d’avoir une mère aussi dévouée et attentionnée que toi représente un privilège plus rare qu’on ne le croit.

Passe un très bel anniversaire!

Grosses bises !

Bonjour mes amis , je ne fais que passer pour vous donner quelques nouvelles !!!

Je suis un peu déprimée pour ne pas dire beaucoup , mais il faut que je tienne , je ne dois pas baisser les bras !!!

J'ai beaucoup réfléchi ces derniers temps et j'en suis arrivé à cette conclusion :

- je me suis éloignée de ou des raisons pour lesquelles je suis venue sur le site :

En fait c'est pour perdre du poids et recouvrer ma santé que je suis là !!!

Alors tout le reste n'a pas d'importance !!!

Je suis heureuse d'avoir des amis qui même virtuels me sont devenus chers !!!

Je ne veux pas me faire violence pour venir chaque jour !!!

Il faut que ce soit un plaisir !!!

Donc je passerai de temps à autre au gré de mon humeur et pour prendre et donner des nouvelles !!!

Je passerai le jour de la pesée , c'est sûr !!!

Je vous remercie de votre gentillesse et dévouement !!!

Un haïku de Adely02 sur l'amitié :

Des petites attentions
au fil des jours , mois , années
un pont complice.

Bon AM et grosses bises !