re onde tropicale, re pluie!!

entre les gouttes 2 h de marche, 1 ce matin avec p'tit doudou, 1 ce soir avec les 2 doudous...

13 330 pas à 19h...

demain boulot mais plus que 4 jours avant les vacances!!!

super journée à la playa, et ce soir on a eue une bonne nouvelle: on part samedi et non plus le mardi d'après en vacances, ce qui veut dire que doudou pourra passer 4 jours pleins avec nous car il commence sa formation le mercredi ....yesssssss du coup je finis de bosser vendredi et non p)lus lundi!!!

la vie est belle

ah oui, podo en vacance ce jour, promis demain il réapparait...

grosse frayeur: doudou a laissé la voiture vitres ouvertes toute la nuit ce matin le capteur du coupe circuit ne fonctionnait plus, donc voiture immobilisée!!

coup de fil à papa (agent renault retraité en métropole) qui pense qu'il suffit de laisser l'humidité s'évaporer pour que ça refonctionne.... et..............il avait apparemment raison, 3h de plein soleil plus tard ( 33 degrés) la clé et le capteur du plafonnier se sont enfin rabiboché et la voiture a démarré!!!! ouf!!! mais je me dis qu'il faudrait couper ce coupe circuit car ce sera à terme une source de problème car on a une seule clé!! bref!!! ça m'a un peu gaché la joie des 55kg, hihih donc pas sorti ce matin et 45 minde marche ce soir les seuls 6463 vrais pas de la journée!!!

resto repôrté à demain soir cause match de rugby ce soir à la tv!!! ah ce doudou il a la chance que je l'm fort!!!

bon je commence à revenir à 1200cal en continuant à marcher pour stabiliser si ça remonte, je repasse à 1000 qu'n dites vous??

Bises et à demain

merci à toutes et merci à AJ, jamais je n'aurai pensé y arriver si vite!!! il y a trois mois je pesais 63kg.... 1er objectif à 58...atteint puis 2nd challenge 55, ça fait presuqe 10 ans que j'avais pas fait ce poid!!!

et la ça y est! le meilleur, j'ai même pas eu l'impression de galérer, tout c'est fait tout simplement, grâce à la marche et au compteur de calories...en moyenne 900/1000 cal pendant 3 mois et au moins 10 000pas 4 fois par semaine!

voila les filles....mais je reste encore avec vous, car le plus dur c'est maintenant...avez vous des conseils??

bises

p'tit tour chez le coiffeur pour épointer la tignasse, et tondre p'tit doudou ( qui a dit "j'suis beau gosse" en sortant -je rappelle qu'il n'a pas trois ans, ça promet!!!)

petite journée , matinée je dirai même et là trois jours sans boulot ( pas de merchandising ce week end, le pied- 8 semaines de boulots 6j/7, ça use!!!)

point noir, même pas 3000 pas car pas de marche ce soir, me sens trop naze...

c'est pas tous les jours la motivation extrème!!!

bisous les filles

boulot sans galères, et bientôt le week end!!

11476 pas dont 30 min de marche active

55.1 sur la balance ce matin...et un p'tit macaron avec le café....spécial dédicace pour ma copine Marissa02..

....bonne marche ce matin, puis ce soir soit 10794 pas

ras pour le reste, j'vous embrasse

1ere visite de p'tit doudou chez le dentiste....bilan  1 carie mais le dentiste la joue stratégique: aujourd'hui on regarde, début septembre un coup de" fraise" et encorte un autre rv pour oter la carie!!! non mais il croit que j'ai que ça à faire ce dentiste!!! en même temps c'est pour mettre Matis ( il a pas trois ans, et une carie due à un endormissement avec son bibou de lait-mais ça c'est fini ça y est-) en confiance!!

sinon 8783 pas car il pleut il pleut bergère et marche du soir écourtée par grosse averse!!

bises à toutes

ma merchandiser est en vacances...je l'ai pas remplacée, donc pendant 15 jours son boulot+le mien!!!

après ce dur challenge annuel, VACANCES pendant trois semaines avec p'tit doudou car grand doudou en formation...on part 1 semaine  en gite sur la basse terre avec jaccuzi privatif, yes...................doudou nous rejoindra chaque soir ( il finit à 14h30, c'est pas trop dur), y a 1h de route donc c'est faisable!!!

et après 1ere rentrée pour mon p'tit doudou, aie aie aie, ça valait bien que je prenne  des  congés exprès pour être le plus dispo possible pour qu'il s'adapte !!!

sinon balance ras (j'occille entre 55 et 55.5...et ça me va bien), j'essaie de manger un peu plus et de continuer à marcher ( 1h ce soir avec p'tit doudou 5583 pas)+ ceux de la journée ( j'avais oublié mon podo) on a largemment atteint les 10 000 pas!

bises les copinautes...

tonnerre à tout va, nuit agitée car p'tit doudou a peur du tonnerre...réveil sous la pluie et oui le bonheur des tropiques, les ondes tropicales qui se succèdent à cette période!

bref journée sous la pluie, ouf 18h un éclair de soleil, vite une p'tite marche pour faire 6513 malheureux pas!!

on a testé la recette du thon cru  (frais bien sur)à la tahitienne(jus de citron vert, lait de coco , cive et aromates divers en marinade) , je la recommande, un délice sans trop de calorie!!!

voila les copinautes!!!

bon début de semaine à toutes