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Hello tout le monde!
Oui, c'est le décompte final avant la rentrée de lundi! Je vais donc sans doute profiter de la journée pour remettre quelques séquences de cours à jour.
Monsieur pense aller passer la journée chez ses parents et moi... ça ne m'enchante guère. Ca ne passe pas trop entre eux et moi. Faut dire qu'il est venu habiter dans ma région (à 2 heures de route de la sienne) très rapidement après m'avoir connue.
A tout à l'heure pour peut-être d'autres nouvelles!
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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.
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Ce soir, c'est soirée chez mon frère. Les hommes veulent zieuter le foot :-/ J'en profiterai pour papoter avec ma belle-soeur!
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Walibi
publié le 28/08/2007 à 06:48
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Hello tout le monde!
Quand je vous disais que je comptais bien profiter de ces derniers jours...
Aujourd'hui, direction le parc d'attraction Walibi! En espérant qu'il fasse potable au niveau du temps, car ici en Belgique c'est toujours pas le Pérou!
Mais qui dit Walibi, dit aussi Aqualibi et donc mise à l'épreuve pour le maillot! Ce n'est pas trop grave, je suis motivée maintenant et me dis que c'est peut-être le premier pas pour retourner à la piscine près de chez moi régulièrement.
Walibi, c'est aussi l'épreuve des snacks bien caloriques et des bonbons tous les deux mètres. Mais non! Je ne craquerai pas. J'embarque mes fruits en cas de faim.
Je vous souhaite à toutes et tous une excellente journée!
A tout à l'heure pour peut-être d'autres nouvelles!
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De retour de walibi! C'était génial! Une journée au bon air, attractions, dix fois le tour du parc (ça c'est bon pour les gambettes) et aqualibi (épreuve du maillot passée avec succès).
Ce soir, je me sens bien dans ma peau!
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J'ai trouvé l'énergie de faire mon vélo elliptique en rentrant (60 minutes) et quelques séries d'abdos. Je pense que je vais enfin bien dormir cette nuit! :-)
Petit bémol: je n'ai pas bu assez d'eau!
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Hello les gens!
Aujourd'hui, super contente! Je vais enfin pouvoir un peu profiter de Monsieur. Après avoir fait des heures à gogo pendant ce mois d'août, le voici en congé 4 jours!
Il a intérêt à me faire sortir le bougre!
Mon challenge de la semaine étant d'aller visiter une salle de sport ou un truc du genre, je vais me laisser persuader d'aller à la piscine, chose que je ne faisais jamais en raison de mon surpoids! Le supplice du maillot de bain...
A tout à l'heure pour peut-être d'autres nouvelles! Bonne journée à tous et toutes!
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La journée fut bonne: petit tour en ville, shopping...
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Bilan sport du jour: 35 minutes (pas bien) de vélo elliptique + abdos.
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Coucou toute le monde!
Aujourd'hui, au programme, un petit topo sur l'avant régime et sur le comment je voudrais être, une fois la diète aboutie. Autant dire qu'il y a encore du boulot... Mais je reste motivée (grâce à vous, grâce au site)!
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Ma petite sortie d'hier ne fut pas catastrophique! J'ai évité les rondelles de saucisson, les cacahuètes et autres grignotages! Pas facile quand ça traine sous vos mirettes! J'ai également évité tout verre d'alcool. J'ai juste cédé à 2 coca-lights puis reste de la soirée à l'eau plate! Belle performance!
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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.
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Coucou les filles (et les garçons, s'il s'avère qu'un mâle au moins passe par ici)!
C'est samedi aujourd'hui. Et samedi, c'est le fameux rituel! The pesée officielle! Je vous avais dit que les petits soldats débarquaient et que la pesée serait sans doute faussée... C'est sans doute le cas, mais apparemment j'ai tout d'même évacué quelques grammes. Tout baigne donc! Je suis proche de la dizaine en-dessous et ça, ça doit me motiver pour la semaine à venir!
Pour celles et ceux qui, comme moi, se pèsent aujourd'hui, j'espère que dame balance ne sera pas trop capricieuse. Après tout, c'est dans son intérêt d'être sympa avec nous!
Je crois que la mienne, après des années de torture (la pauvre) doit être bien déboussolée!
Bonne journée à toutes et tous.
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Bilan sport du jour: marche de 30 minutes à jeun, abdos, 60 minutes de vélo elliptique.
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En soirée, on passe (entre filles) prendre un verre (ou plusieurs?). Je vais éviter l'alcool. Au pire je ferai avec du coca-light. Et surtout je vais éviter de craquer sur tous les bons petits trucs à grignoter qu'ils servent avec les boissons!
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Hello tout le monde!
Une belle journée s'annonce non? Ici, le soleil emplit enfin la pièce et ce dès le matin! Un simple petit bonheur!
Je vais aujourd'hui tenter de m'occuper au mieux. Je serai seule quasiment toute la journée, ça s'annonce rude.
Pour expliquer un peu le titre du billet du jour: je ne sais pas si vous avez remarqué mais ces temps-ci, j'arrête pas de manger des moules. Au resto, chez mes parents... Et ce soir c'est rebelotte. Ca sera assez tard cette fois, avec l'équipe de collègues de boulot de monsieur. Donc après le service du soir, genre au moins après minuit. J'espère que ça ne se remarquera pas trop sur la balance demain. Ben oui, c'est la pesée officielle samedi!
Cela dit, la dame balance boude pour l'instant. Les petits rouges débarquent normalement demain alors...
C'est une saleté de période pour le craquage et pour l'humeur ça! Il ne me reste plus qu'à m'armer de patience jusqu'à la semaine prochaine, pour réellement voir mes efforts de cette semaine.
A tout à l'heure, peut-être pour d'autres nouvelles.
Bisous!
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Bilan sport: 60 minutes de vélo élliptique, abdos, exercices pour les hanches et les bras.
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Pfff quelle poisse! Pas de souper au resto finalement pour ce soir et donc, par la même occasion, pas de moules :-( Monsieur doit bosser encore plus tard que prévu alors j'vais encore manger seule. J'vais donc examiner mon frigo pour le repas du soir...
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Hello tout le monde!
La journée commence bien! Je tanne monsieur depuis des jours pour aller marcher avec lui et jusqu'ici il ne voulait pas. Ben oui, faut dire aussi que son job le fait déjà marcher assez et que lui, au moins, il n'a pas à perdre du poids :-/ Ca serait même le contraire. Après avoir usé de divers stratagèmes, il semble que j'ai réussi à le persuader. Il ne bosse qu'à partir de 17h30 et donc il a dit ok pour la marche cette après-midi! Perfeeect!
A part cela... En me connectant sur le site aujourd'hui, je lis le conseil du jour qui me motivait à faire du footing! Et bien je crois que je ne vais pas encore relever le défi maintenant! Franchement, j'essaie d'écouter mon corps et mon coeur et je ne m'en sens pas encore le courage.
A tout à l'heure , peut-être pour d'autres nouvelles!
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Bilan sport: marche + 60 minutes de vélo élliptique.
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Salut tout le monde!
Hier, je n'avais pas respecté mon défi de la semaine: me donner au moins le temps de marcher tous les jours 30 minutes.
Aujourd'hui, je n'ai pas voulu lacher l'affaire. J'ai donc embarqué Elliot et me suis baladée à l'aurore (toujours du mal à dormir).
En rentrant, j'ai préparé mon éternel café et là... je vous laisse pour l'instant. Je vais réveiller monsieur, le boulot ne l'attendra pas :)
A tout à l'heure pour d'autres nouvelles!
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Bilan sport de la journée: 60 minutes de vélo elliptique + séries d'abdos (matin).
45 minutes de vélo elliptique (fin d'après-midi / début de soirée).
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Coucou tout le monde!
Aujourd'hui, je me lance, j'affiche ma binette!
C'est une photo assez récente mais avant régime.
Je vous souhaite à toutes et tous une excellente journée (bonne humeur, no craquage, sport et motivation au programme)!
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Bilan sport du jour: abdos, pompes verticales, exercices pour les bras et 65 minutes de vélo élliptique.
Le soir, après les moules (je culpabilisais), 45 minutes d'élliptique.
Au programme de cette semaine, je dois au moins marcher 30 minutes tous les jours. Après avoir bien commencé hier, j'ai déjà déraillé aujourd'hui. Je me console en me disant que le vélo élliptique que j'ai fait peut bien compenser.
Demain, c'est promis, j'embarque mon chien pour une longue promenade à jeun.
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La semaine passée (si je ne m'abuse), je m'étais lancée le défi de boire plus d'eau (j'en buvais quasiment pas avant le régime). Je pense que le pari est réussi (voir le détail de mon alimentation). Je suis une vraie droguée au coca-light, mais je pense que je suis en phase de désintox! :-D
J'avoue, je bois encore un verre ou deux parfois sur la journée (juste pour le goût du sucré).
Le défi étant réussi, je vais m'attacher à relever celui de cette semaine qui est de marcher plus. Comme je viens de lire dans les conseils prodigués par le site, le fait d'avoir un toutou peut vraiment aider. Je vais donc amortir la laisse de mon cher Elliott (mon jack russell). Jusqu'ici, je trouvais plus facile de le laisser gambader dans le jardin :-$. Il va m'adorer cette semaine!
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Voilà qui est fait, j'ai marché 30 minutes avec toutou. C'est pas grand chose mais de tôt matin ça fait du bien!
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Autre bonne nouvelle de la journée: en m'habillant ce matin j'ai eu envie de réessayer une jupe que je ne mettais plus depuis bien... un an. Elle me va à merveille! C'est encore un bon point pour la motivation!
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Pfffff, c'est fou comme la motivation peut aller et venir. De toute joyeuse le matin, je passe à tristounette cette après-midi. Mon homme a décidé de m'emmener chercher quelques vêtements et... le verdict de la cabine d'essayage fut mauvais. Je suis revenue sans rien. Preuve que je dois encore avoir pas mal à perdre. Des fois (non, souvent) j'ai vraiment l'impression que les magasins de vêtements sont faits pour une minuscule partie de la population.
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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo élliptique + abdos + exercices pour les pectoraux.
