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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
Et bien marchez maintenant! publié le 22/08/2007 à 08:30
Salut tout le monde!
Hier, je n'avais pas respecté mon défi de la semaine: me donner au moins le temps de marcher tous les jours 30 minutes.
Aujourd'hui, je n'ai pas voulu lacher l'affaire. J'ai donc embarqué Elliot et me suis baladée à l'aurore (toujours du mal à dormir).
En rentrant, j'ai préparé mon éternel café et là... je vous laisse pour l'instant. Je vais réveiller monsieur, le boulot ne l'attendra pas :)
A tout à l'heure pour d'autres nouvelles!
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Bilan sport de la journée: 60 minutes de vélo elliptique + séries d'abdos (matin).
45 minutes de vélo elliptique (fin d'après-midi / début de soirée).
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + lait + 2 petits sucres T light Déjeuner : Rien Goûter ou snack : Snack à 13h: une nectarine Dîner : Salade + tomates + 3 carottes crues + 7 mini boulettes à base de légumes et protéines de blé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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mamymone publié le 22/08/2007 à 10:28Hé Mona, salut! T'a vu le temps d'hiver qu'on nous sert? Effrayant, et en plus on nous dit que la banquise au Pôle Nord fond à une allure record, bien plus qu'on ne s'y attendait. C'est un peu foutu à mon avis. Bref, bonne journée à toi, ma belle. Bisous.
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