Blog de Mona123
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Coucou les filles (et les garçons, s'il s'avère qu'un mâle au moins passe par ici)!
C'est samedi aujourd'hui. Et samedi, c'est le fameux rituel! The pesée officielle! Je vous avais dit que les petits soldats débarquaient et que la pesée serait sans doute faussée... C'est sans doute le cas, mais apparemment j'ai tout d'même évacué quelques grammes. Tout baigne donc! Je suis proche de la dizaine en-dessous et ça, ça doit me motiver pour la semaine à venir!
Pour celles et ceux qui, comme moi, se pèsent aujourd'hui, j'espère que dame balance ne sera pas trop capricieuse. Après tout, c'est dans son intérêt d'être sympa avec nous!
Je crois que la mienne, après des années de torture (la pauvre) doit être bien déboussolée!
Bonne journée à toutes et tous.
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Bilan sport du jour: marche de 30 minutes à jeun, abdos, 60 minutes de vélo elliptique.
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En soirée, on passe (entre filles) prendre un verre (ou plusieurs?). Je vais éviter l'alcool. Au pire je ferai avec du coca-light. Et surtout je vais éviter de craquer sur tous les bons petits trucs à grignoter qu'ils servent avec les boissons!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Comme d'habitude... 1 café + lait + 2 petits sucres Ti'light |
| Déjeuner : |
1 filet de merlan + poelee de légumes (courgette, poivrons, aubergine, oignon) |
| Goûter ou snack : |
Matin: 4 (^^) céréales All'Bran choco, piqués à la volée dans le paquet |
| Dîner : |
Rien (repas de midi pris dans l'après-midi) |
| Verres d'eau : |
9 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
