BON WEEK-END
Aujourd’hui Résultat ………
Pesée de ce matin …POUR LA SEMAINE...
- 3.200......YESSS !!!!!
lundi -800g , mardi-400g, mercredi -1kilo , jeudi -500g, vendredi -500 g
(mercredi j'avais fait du sport + beaucoup de jardinage)
Ce n’est pas aussi bien que l’autre fois….mais
c’est déjà ça…..
Encore une grande victoire pour moi …car je
suis passé a 2 chiffres au lieu de 3
….sur ma balance….
YESSS !!!!! YESSS !!!!! YESSS !!!!!
Un grand merci a Fanfan ma partenaire qui est
vraiment super et a qui je fais pleins de gros
gros bisous ![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/81015/big.jpg)
A FANFAN QUI A PERDU 1.200.....
BRAVO FANFAN !!!!!!!!!!!!
BRAVO FANFAN !!!!!!!!!!!!!!
Et un grand merci a notre capitaine Titilecanari
qui est un super capitaine et à qui je fais
aussi plein de gros gros bisous. ![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/261525/big.jpg)
Merci a toute l’équipe des CANARIMANIA ….
Sans oublier tous mes amis d’aujourd’hui .com
Et le tournoi redémarre lundi…..
Avec Isa2112 et Centifolia44….
OOooooouuuhhhéééé !!!!!
SAMEDI
Matin: 60g de flocon d’avoine + 200 ml de lait + ½ pomme + thé
10 h00: Tisane
Midi: 80g de poulet sans la peau + 100 g de salade verte avec vinaigrette all.+ 100 g de pomme de terre à l’eau + 200 g de fraises nature.
16 h00: Tisane
Pas le temps pour le sport.
Calories: 694
Soir: Repas d’anniversaire de mon homme en famille.
LUNDI
Matin: 60g de flocon d’avoine + 200 ml de lait + ½ pomme + thé
10 h00: Tisane
Midi: 90g de saumon + 150 g de hariots verts + 150 g de riz +1 yaourt nature
16 h00: Tisane
Soir: salade Chez KFC + 1 yaourt nature
Step 30 mm + abdos (abdos, fessier, cuisse)
Calories: 1236
lire la suite(6) commentaires
lire la suite(1) commentaires
lire la suite(4) commentaires
lire la suite(3) commentaires
lire la suite(3) commentaires
lire la suite(6) commentaires
lire la suite(5) commentaires![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/77202/big.jpg)
.gif)
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/49770/big.jpg)
