un petit article de prévision pour ma journée car ce soir et demain matin je n'aurais pas le net

pourquoi, ben vous allez comprendre

réveil 7h

petit déj + médicaments

rangement lessive sèche

douche

balnéo

préparation pique nique et sacs (plage et nuit)

pique nique et après midi à la plage

départ pour Balaruc retrouver ma maman

fin de journée et nuit avec ma maman

retour demain vers 15h....

je pars chargée comme un baudet:

sac à dos rose pour la plage + béquilles plage + béquilles ville + sac à dos noir pour la nuit + sacoche noire avec mes papiers + galcière pour le pique nique + parasol...

je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros bisous

A demain!!!!!

journée wouhou!!!!

gris le matin, soleil l'après midi, mais chaleur humide toute la journée

mon homme a repris le travail (4h-12h pendant 3 jours), du coup le matin je suis toute seule avec les loulous

réveil tranquille

étendage de la lessive de serviettes et paréos

petit déj + médicaments

douche

lessive de blanc

soins chez le kiné

promenade des loulous

étendage de la lessive de blanc

changement des draps du lit

ménage complet

abdos fessiers

déjeuner

tv + ordi

abdos fessiers + pédalier

collation

tv + ordi

lessive de draps

piscine

diner + médicaments

dépendage serviettes et paréos

étendage draps

consomation boissons:café:0,5L, coca light:0,15L, eau:7L

bisous bisous et bonne soirée

journée à Balaruc!!!!

réveil 7h30 après une bonne nuit de 10h de sommeil!!!!!

petit déjeuner + médicaments

200 gr de fromage blanc 0% + 1 càs de cacao en poudre

préparation des affaires:

sac à dos rose pour les affaires de plage (la serviette restant à Balaruc pour ne pas la prendre à chaque fois!!!)

sac à dos noir avec l'ordi, les papiers....

glacière avec eau fruits et légumes

parasol

départ 10h30

arrivée à Balaruc j'ai de suite trouvé une place pour me garer oufff

on s'est installé dazns le studio ranger dans le frigo ce qu'il fallait pris uèn petit apéro

1 verre de rosé pamplemousse + 4 tucs aux graines de sésame + 5 batonnetsd de surimi

puis on est allé mager dans un rest ou on va tous les ans...

menus à 13,90 euros entrée plat dessert

crabe farci avec salade verte

1/2 langoustine gatinée avec pates

tartelette chocolat caramélisée

thé vert à la menthe

retour à l'appart à 15h45

repos, pied dans l'eau froide parce que super gonflée

papotage famille, amis, anniversaire de ma maman.....

en cas vers 18h

2 palets de dame

re papotage

diner à 19h15 + médicaments

1/2 avocat + 1càs de petites crevettes + 1 pomme

préparation des sacs

sacs à dos rose avec cigarettes pour mon homme

sac à dos noir avec cigarettes pour moi et ordi

glacière avec eau, maroilles et mimolette extra vieille

départ de Balaruc 19h58 après avoir regrdé la finale du relais 4x100m messieurs où les français ont gagné la médaille d'or grâce à la disqualification des américains... un pur moment de bonheur partagé azvec ma maman!!!!

arrivée à 20h35 après être passée à côté d'un grave accident, ça m'a fait froid dans le dos....

rangement et découpe des maroilles pour le congélateur

30 gr de maroilles + 1 tranches de pain aux fibres

contente d'avoir passé cette journée avec ma maman, contente d'être rentrée... en attendant mardi après midi!!!!

poids du 4 au matin: 51,3 kg

café: 0,5 L / thé: 0,25 L / eau: 6,5 L

couchée à 1h30

ben oui concert qui a fini a 00h00, le temps de retourner à la voiture, de faire la route....

levée 7h30

je serais bien restée plus longtemps au lit mais je devais aller chercher  les courses au drive....

petit déjeuner

douche

courses, poste, fruits et légumes

port, pharmacie

pour chercher mes renouvellement et le stic avène 50 pour la cicatrice de ma maman

un gros orage pendant qu'on était au port, à l'abri sous les baches de la terrasse en train de boire café thé et de lire le journal

déjeuner

plage

il a fait soleil nuage soleil nuage pluie soleil

douche

prise de ma température et un 38,2°.... bon un ti peu de paractémol pour passer ça de suite et après une bonne nuit de sommeil ça devrait aller

diner

21h au dodo

pas eu le temps de faire du sport, pas eu le temps d'aller sur le net

pesée: 51,8kg

Coucou à toutes

alors pas de compteur calorique car on a mangé au théâtre de la mer à Sète hier soir

ben oui on est allé voir un concert Nina Attal en 1ère partie, Nile Rodgers en seconde partie.... de 21h30 à 00h00... waouh!!!!

elle super belle, super voix, franchement allez l'écouter sur le net c'est excellent...

lui toujours autant de peps.... le fric c'est chic!!!!!

voili voilou sinon ben comme d'hab, sport port, plage

et maman est bien arrivée hier soir à Montpellier!!!!

et maman est bien arrivée ce matin à Balaruc!!!!!

et moi je vais voir ma maman demain!!!!!! hihi trop contente!!!!!

je vous fais de gros bisous, j'espère avoir plus de temps ce soir pour passer sur le site et me reposer surtout car je suis épuisée, ben oui, couchée à 1h30 levée à 7h45 pour aller récupérer les courses au drive à 9h ben j'ai pas assez dormi tout simplementr

bisous bisous

Waouh!!!! déjà en aout!!!!!

et ben oui et qui dit nouveau mois dit nouveauxc objectifs...

heu ben non... pas pour moi, déjà jue vais essayer de me tenir à ceux que je me suis fixée et j'avoue c'est pas gagné mais bon.....

sinon cela veut aussi dire arrivée de ma maman et reprise du travail de mon homme

enfin pour ma denière journée de juillet ben j'ai eu faim et j'ai mangé sans cesse donc résultats ben je suis loin de mes 1200 kcal prévus.....

rien de bien particulier dans ma journée soins port plage zébre bleu... ah si achat du parasol pour ma maman!!!!

je vous souhaite un bon vendedi sine des vacances pour certaines, alors profitez en bien!!! bisous

pas le temps de vous écrire beaucoup...ni d'aller sur les blogs je me rattraperais peut être ce soir sdinon demain promis

petit déj, sport, courses, port, plage, hopital, dodo.... voilà ma journée d'hier!!!

bisous et bonne journée

levé

petit déjeuner

séance de balnéo

thé au port

déjeuner

plage

soirée foot rosé pizza entre amis... aie aie aie les calories va falloir rattraper tout ça et bien vite!!!!

journée cool

levée sous la pluie, j'ai tellement bien dormie que je n'ai rien entendu de l'orage qui a duré de 2h30 à 5h et c'est donc mon homme qui s'est levé pour s'occuper des loulous car le grand frôle la crise cardiaque à chaque coup de tonnerre.

petit déjeuner + médicaments + 1L d'eau

séance de soins (aller sous la pluie retour sous le soleil)

port avec ma copine d'algo, on se comprend, on se soutient, ça fait du bien de passer un peu de temps ensemble de temps en temps + 1L d'eau

déjeuner + 1L d'eau

plage, vent de terre et donc grosse grosse chaleur pffff horrible, j'avais l'impression d'avoir du feu sur les jambes!!!! mais pas de vagues oufff donc j'ai pu me baigner!!!! + 1L d'eau

douche

gouter + médicaments + 1L d'eau

diner + 1L d'eau

maintenant je vais faire 30 minutes de vélo pour évacuer le trop de pain de ce soir!!!!

bisous bisous

levé 9h sous un ciel gris mais il fait déjà horriblement chaud!!!!!

petit déjeuner et médicaments + 1L d'eau

40 min d'abods essiers et 20 min de vélo + 1L d'eau

marche jusqu'au port pour promener les loulous

le ciel se dégage et nous décidons d'aller à la plage

préparation du pique nique avec mon homme qui veut aller plus vite que la musique... heu ben non moi je ne peux pas faire 15 choses en même temps... donc grosse prise de tête 

plage, ciel gris, ensoleillé, gris, ensoleillé mais toujours chaud et pas de pluie et toujours des vagues!!!! + 2L d'eau

alors je ne sais pas si c'est la contrariété, la plage ou l'aller retour en moto mais après la douche je me suis endormie dans le canapé.... mon homme aurait tenté de me réveiller mais en vain... bref je me suis réveillée vers 20h, j'ai mangé et hop le temps de finir de prendre les médicaments... + 2L d'eau

21h30 au dodo